🍽️波兰果酱甜甜圈
🇵🇱 果酱甜甜圈 · 波兰

波兰果酱甜甜圈

波兰果酱甜甜圈是传统的波兰果酱馅甜甜圈,其历史可追溯至中世纪,随着时间的推移,从简单的炸面团演变为节庆专属的浓郁发酵美食。历史食谱中常在面团里加入拉基亚酒或其他酒精,这一技术用于防止油炸时吸收过多油分。 在波兰,大斋节前的星期四,即"肥腻星期四",被称为非正式的果酱甜甜圈日,那天面包店门前排起长队蔓延街道,人们平均一天吃掉的甜甜圈比全年其余时间加起来还多。传统的玫瑰花瓣酱馅料,用糖渍玫瑰花瓣制成,依然是最正宗的版本,不过李子酱以及近几十年流行起来的现代巧克力或香草奶油馅也越来越受欢迎。

总时间1h
操作时间30m
份数4
难度中等
费用$
🍩

蓬松面团

含蛋和黄油的浓郁发酵面团

🍓

果酱馅

玫瑰花瓣酱或李子酱内芯

🔥

油炸

油炸出轻盈金黄的外皮

🍧

糖霜

表面涂上薄糖霜或撒糖粉

食材 4份

  • 500克面粉
  • 25克新鲜酵母
  • 150毫升温牛奶
  • 60克糖
  • 4个蛋黄
  • 80克软化黄油
  • 200克玫瑰花瓣酱或李子酱
  • 油炸用油
  • 100克糖粉用于糖霜

做法

  1. 1将酵母与一茶匙糖一起溶于温牛奶中,静置发泡10分钟.
  2. 2将蛋黄与剩余的糖打至颜色变浅,然后加入溶解好的酵母和面粉搅拌.
  3. 3揉面团,逐渐加入软化黄油,揉约10分钟,直至光滑、有弹性且略带光泽.
  4. 4盖上放在温暖处发酵一小时,直至体积翻倍.
  5. 5将面团在撒了面粉的台面上擀至约1.5厘米厚,用杯子或圆形切模切出圆形.
  6. 6在一半圆形的中心放一茶匙果酱,盖上另一半并用力按压封紧边缘.
  7. 7将甜甜圈在撒了面粉的烤盘上再次发酵30分钟,然后在175°C的热油中每面炸2-3分钟至金黄.
  8. 8捞出沥干在厨房纸上,稍微冷却后用糖粉加少许水调成的糖霜浇淋.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 380 kcal
蛋白质 6 g
碳水化合物 46 g
脂肪 19 g
膳食纤维 1 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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