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전통 레시피
정통의 맛
재료 4인분
- 통닭 1마리(스패치콕)
- 마늘 4쪽, 으깬 것
- 고춧가루 플레이크 2큰술(peperoncino)
- 훈제 파프리카 1작은술
- 레몬 1개(즙과 껍질)
- 올리브유 3큰술
- 타임과 로즈마리
- 굵은 소금, 흑후추
만드는 법
- 1정육점에서 손질하지 않았다면 닭을 직접 스패치콕한다: 가슴이 아래를 향하게 놓고 튼튼한 주방 가위로 척추를 양쪽에서 잘라 빼고, 뒤집어 가슴뼈 위를 강하게 눌러 뼈가 "딱" 하고 부러지며 닭이 납작해질 때까지 누른다.
- 2넓은 볼에 올리브 오일, 으깬 마늘, 훈제 파프리카, 굵은 소금, 레몬즙과 레몬 제스트, 그리고 대담한 양의 페퍼론치노 플레이크를 함께 휘젓는다 — 이 모든 것이 이 요리의 인격이다.
- 3마리네이드를 양쪽 면과 껍질의 모든 주름에 골고루 비벼 넣고, 실온에서 최소 1시간, 또는 더 깊이 배게 하려면 냉장고에서 하룻밤 덮어 둔다.
- 4무거운 로스팅 팬을 안에 넣은 채 오븐을 220°C로 예열해, 닭을 놓는 순간 '치익' 소리가 나도록 한다.
- 5닭을 껍질이 위로 가게 뜨거운 팬 위에 올리고, 두 번째 무거운 팬이나 알루미늄 호일에 싼 벽돌로 위에서 눌러 준다 — 정통 디아볼라 프레스로, 껍질을 열에 밀착시켜 최대한 바삭하게 만든다.
- 635–40분 굽되, 껍질이 마호가니색이 되고 허벅지살의 뼈 근처에 꽂은 온도계가 75°C를 가리킬 때까지.
- 7호일을 헐겁게 덮어 10분 휴지시키고, 관절을 따라 조각내, 추가 레몬 웨지와 팬의 육즙을 끼얹어 낸다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 280 kcal
단백질 9 g
탄수화물 32 g
지방 10 g
식이섬유 5 g
영양 정보는 추정치입니다.
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