🍽️Elote
🇲🇽 Comida de Rua · México

Elote

Elote é simplesmente a palavra de origem náuatle para espiga de milho fresca, e vendedores ambulantes conhecidos como eloteros o vendem grelhado ou cozido em carrinhos e bicicletas pelas cidades mexicanas há gerações. O próprio milho é central na vida mexicana desde muito antes da conquista espanhola, domesticado a partir do teosinto selvagem há milhares de anos e tratado com uma reverência que ainda se percebe na forma como o elote é preparado e compartilhado. Os acompanhamentos modernos de maionese, crema, queijo cotija e pimenta em pó surgiram como uma forma de transformar o milho assado simples em algo mais rico e viciante, e o prato hoje existe em duas formas conhecidas: o elote na espiga, segurado por um palito, e os esquites, os mesmos acompanhamentos colocados sobre os grãos cortados da espiga e comidos de colher num copo. Ambos continuam presentes em mercados, feiras e esquinas por todo o México, e cada vez mais em comunidades mexicanas no exterior.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🌽

Grelhado em fogo aberto

Grelhar o milho até ficar levemente tostado realça seu doce natural e acrescenta profundidade defumada.

🥄

Cobertura cremosa de maionese e crema

Uma mistura lisa de maionese e crema mexicana adere a cada grão, formando uma base rica e levemente ácida.

🧀

Queijo cotija esfarelado

O queijo cotija, salgado e esfarelado, gruda na camada cremosa e traz explosões de sabor intenso em cada mordida.

🌶️

Pimenta em pó e limão

Uma pitada de pimenta em pó e um esguicho de limão fresco trazem picância e frescor que equilibram a riqueza do milho.

Ingredientes 4 porções

  • 4 espigas de milho fresco, sem as folhas
  • 1/2 xícara de maionese
  • 1/4 xícara de crema mexicana (ou creme azedo)
  • 1 xícara de queijo cotija esfarelado
  • 1 colher de chá de pimenta em pó (mais um pouco para decorar)
  • 1/2 colher de chá de páprica defumada
  • 2 limões, cortados em gomos
  • 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
  • Palitos de madeira, para servir de cabo

Como preparar

  1. 1Aqueça uma grelha ou uma frigideira pesada até ficar bem quente, depois grelhe o milho sem as folhas de todos os lados, virando a cada poucos minutos até aparecerem manchas bem douradas.
  2. 2Enquanto o milho cozinha, bata a maionese com a crema numa tigela pequena até ficar homogênea.
  3. 3Espete um palito de madeira na base de cada espiga grelhada para formar um cabo.
  4. 4Cubra o milho quente de forma generosa e uniforme com a mistura de maionese e crema, envolvendo cada grão.
  5. 5Passe cada espiga pelo queijo cotija esfarelado, pressionando levemente para que o queijo grude na camada cremosa.
  6. 6Polvilhe o milho coberto com pimenta em pó e páprica defumada para um toque picante e defumado.
  7. 7Finalize com coentro fresco picado e um bom esguicho de suco de limão pouco antes de servir.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 7 g
Carboidratos 28 g
Gorduras 14 g
Fibras 4 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🌮 Tortilhas de milho quentes
🍅 Salsa fresca de tomate
🍋 Gomos de lima
🌶️ Jalapenos em conserva
🥗

Planeje suas refeições para a semana toda

Gere um plano personalizado com receitas variadas e lista de compras automática.

Gerar meu plano agora →
México