🍽️إيلوتي
🇲🇽 طعام الشارع · المكسيك

إيلوتي

إيلوتي هي ببساطة كلمة من أصل ناهواتل تعني كوز الذرة الطازج، وقد باعه الباعة المتجولون المعروفون باسم eloteros مشويًا أو مسلوقًا من عربات ودراجات في المدن المكسيكية على مدى أجيال. كانت الذرة نفسها محورية في الحياة المكسيكية منذ زمن طويل قبل الغزو الإسباني، إذ استُؤنست من نبات التيوسينتي البري قبل آلاف السنين وعُومِلت بتبجيل ما زال ظاهرًا في طريقة تحضير الإيلوتي ومشاركته. نشأت الإضافات الحديثة من مايونيز وكريما وجبن كوتيخا وبودرة فلفل حار كوسيلة لتحويل الذرة المشوية البسيطة إلى شيء أغنى وأكثر إغراءً، وأصبح هذا الطبق اليوم يأتي بشكلين مألوفين: إيلوتي على الكوز، يُمسك بعود خشبي، وإسكيتيس، وهي الإضافات نفسها توضع بملعقة فوق حبات منزوعة من الكوز وتؤكل من كوب. ولا يزال كلا الشكلين حاضرين في الأسواق والمهرجانات وزوايا الشوارع في جميع أنحاء المكسيك، وبشكل متزايد في المجتمعات المكسيكية في الخارج.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🌽

مشوي على نار مفتوحة

شوي الذرة حتى يصبح مسودًا قليلاً يبرز حلاوتها الطبيعية ويضيف عمقًا مدخّنًا.

🥄

طبقة كريمية من المايونيز والكريما

مزيج ناعم من المايونيز والكريما المكسيكية يلتصق بكل حبة ليشكّل قاعدة غنية وحامضة.

🧀

جبن كوتيخا المفتت

جبن الكوتيخا المالح والمتفتت يلتصق بالطبقة الكريمية، مضيفًا نكهة قوية في كل قضمة.

🌶️

بودرة الفلفل الحار والليمون الأخضر

رشة من بودرة الفلفل الحار وعصرة من الليمون الأخضر الطازج تضيفان حرارة ونكهة منعشة توازن الغنى.

المكونات 4 حصص

  • 4 كيزان ذرة طازجة، منزوعة الأوراق
  • نصف كوب من المايونيز
  • ربع كوب من الكريما المكسيكية (أو القشدة الحامضة)
  • كوب من جبن كوتيخا المفتت
  • ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار (مع إضافية للتزيين)
  • نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخّنة
  • ليمونتان أخضران، مقطعتان إلى أرباع
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الطازجة المفرومة
  • أعواد خشبية، لتكون مقابض

طريقة التحضير

  1. 1سخّن شواية أو مقلاة سميكة حتى تصبح ساخنة جدًا، ثم اشوِ الذرة المنزوعة الأوراق من جميع الجوانب، مع تقليبها كل بضع دقائق حتى تظهر بقع ذهبية داكنة.
  2. 2أثناء طهي الذرة، اخفق المايونيز مع الكريما في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعمًا.
  3. 3اغرس عودًا خشبيًا في قاعدة كل كوز ذرة مشوي ليصبح مقبضًا.
  4. 4ادهن الذرة الساخنة بسخاء وبالتساوي بمزيج المايونيز والكريما بحيث تغطي كل حبة.
  5. 5مرّر كل كوز في جبن الكوتيخا المفتت، مع الضغط برفق ليلتصق الجبن بالطبقة الكريمية.
  6. 6رشّ الذرة المغطاة ببودرة الفلفل الحار والبابريكا المدخّنة لنكهة حارة ومدخّنة.
  7. 7أنهِ الطبق بنثر الكزبرة الطازجة وعصرة جيدة من الليمون الأخضر قبل التقديم مباشرة.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 250 kcal
البروتين 7 g
الكربوهيدرات 28 g
الدهون 14 g
الألياف 4 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🌮 خبز تورتيا الذرة الدافئ
🍅 صلصة طماطم طازجة
🍋 شرائح ليم
🌶️ هالابينيو مخلل
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
المكسيك