
Caril Panang
O caril panang (também escrito phanaeng) tira o nome de Penang, na vizinha Malásia, embora o prato tal como é cozinhado hoje seja totalmente tailandês, construído sobre uma pasta de caril vermelha seca pisada com erva-príncipe, galanga e malaguetas secas. Ao contrário dos caris mais verdes ou mais vermelhos servidos com bastante caldo, o panang é cozinhado até engrossar o suficiente para se agarrar à carne em vez de nadar à sua volta. Os amendoins torrados moídos, incorporados na pasta, dão ao panang a sua riqueza característica e um ligeiro adocicado, equilibrados por molho de peixe, açúcar de palma e um pouco de folha de lima kaffir finamente cortada. Tradicionalmente feito com vaca, embora as versões com frango e pato sejam igualmente comuns, termina com um fio de natas de coco espessas por cima e come-se com arroz jasmim simples para absorver o molho.
Amendoins moídos engrossam o molho
O que torna o panang mais rico e doce do que o caril verde ou vermelho.
Menos líquido, mais aderência
O panang deve cobrir a carne, não nadar num caldo aguado.
Folha de lima em tiras, não rasgada
As folhas de lima kaffir finamente cortadas perfumam cada colherada.
Picante suave, grande aroma
Mais suave do que o caril verde, mas profundamente aromático pela pasta.
Ingredientes 4 porções
- 3 colheres de sopa de pasta de caril panang (marca tailandesa, ou caseira)
- 400 ml de leite de coco gordo
- 100 ml de natas de coco, para regar no final
- 500 g de vaca ou coxas de frango, em fatias finas
- 3 colheres de sopa de amendoins torrados, moídos finamente
- 1 colher de sopa de açúcar de palma
- 2 colheres de sopa de molho de peixe tailandês
- 4 folhas de lima kaffir, cortadas em tiras finas, mais algumas para decorar
- 2 piri-piris vermelhos longos, em fatias finas, mais folhas de manjericão tailandês e arroz jasmim para servir
Como preparar
- 1Retire a camada espessa de natas do topo da lata de leite de coco e coloque-a numa wok ou frigideira pesada, aquecendo em lume médio até começar a separar-se e libertar o seu óleo.
- 2Junte a pasta de caril panang e frite 2-3 minutos, mexendo sem parar, até ficar aromática e mais escura.
- 3Incorpore os amendoins torrados moídos e cozinhe mais um minuto para que o seu óleo se misture na pasta.
- 4Junte a vaca ou o frango em fatias e envolva-o na pasta até ficar bem coberto, cozinhando 3-4 minutos até a superfície selar.
- 5Deite o restante leite de coco junto com o açúcar de palma, o molho de peixe e metade das folhas de lima kaffir cortadas em tiras, depois deixe cozinhar em lume brando 10-12 minutos, até a carne estar tenra e o molho ter engrossado.
- 6Prove e ajuste o equilíbrio para que o caril fique rico, ligeiramente doce e com sabor a nozes em vez de aguado ou ácido, já que o panang deve ser mais espesso do que o caril verde ou vermelho.
- 7Coloque numa tigela, regue com as natas de coco reservadas e polvilhe com as folhas de lima restantes, os piri-piris vermelhos em fatias e o manjericão tailandês, depois sirva com arroz jasmim.
Informação nutricional
por porção (~350 g)
Valores nutricionais estimados.
Combina perfeitamente com






