🍽️Provoleta
🇦🇷 Lanche · Argentina

Provoleta

A provoleta é o exemplo perfeito da filosofia culinária argentina: transforma um ingrediente simples, o queijo provolone trazido pelos imigrantes italianos no final do século XIX, numa experiência gastronómica memorável através da técnica certa e um pouco de paciência. O queijo, inicialmente pensado como produto de exportação italiano, tornou-se rapidamente parte da cozinha popular argentina graças à abundância de gado e, por extensão, da indústria láctea. O nome vem da combinação de provolone e parrilla (grelha), refletindo o seu método específico de preparação — grelhado diretamente no fogo, não assado no forno. Hoje, a provoleta é quase tão indispensável num assado quanto a própria carne, servindo como entrada que mantém os convidados ocupados enquanto as carnes principais cozinham lentamente na grelha.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🧀

Queijo provolone

Uma fatia grossa de provolone meio-duro, grelhada diretamente no fogo.

🔥

Crosta estaladiça

O exterior carameliza estaladiço enquanto o interior fica derretido.

🌿

Orégão e pimenta

Polvilhada com orégão seco e flocos de pimenta.

🍷

Entrada do assado

Servida tradicionalmente como entrada antes da grelha principal.

Ingredientes 4 porções

  • 4 fatias grossas de queijo provolone meio-duro (2cm)
  • 2 c. sopa de azeite
  • 2 colheres de chá de orégão seco
  • 1 colher de chá de flocos de pimenta
  • 1 dente de alho
  • Pão para servir

Como preparar

  1. 1PREPARAR A FRIGIDEIRA: Aqueça uma pequena frigideira de ferro fundido ou um recipiente resistente ao fogo diretamente na grelha.
  2. 2COLOCAR O QUEIJO: Coloque a fatia grossa de provolone diretamente na frigideira quente, sem óleo.
  3. 3TEMPERAR: Polvilhe orégão seco, flocos de pimenta e alho finamente picado por cima.
  4. 4GRELHAR UM LADO: Deixe o queijo cozinhar 3-4 minutos até a parte de baixo ficar estaladiça e dourada.
  5. 5VIRAR: Vire com cuidado usando uma espátula, tendo cuidado para não partir.
  6. 6GRELHAR O OUTRO LADO: Grelhe o outro lado mais 2-3 minutos, até o queijo estar totalmente derretido mas manter a forma.
  7. 7SERVIR IMEDIATAMENTE: Sirva diretamente da frigideira enquanto quente, com pão fresco para mergulhar no queijo derretido.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 9 g
Carboidratos 32 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍚 Arroz branco
🌽 Bananas-da-terra doces
🫘 Feijao preto
🍋 Gomos de lima
🥗

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