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普罗沃洛内奶酪
厚切半硬质普罗沃洛内奶酪,直接在火上烤制。
酥脆外壳
外表焦糖化酥脆,内部保持融化状态。
牛至与辣椒
撒上干牛至和辣椒碎。
烤肉开胃菜
传统上作为主烤肉之前的开胃菜食用。
食材 4份
- 半硬质普罗沃洛内奶酪厚片4片(2厘米)
- 橄榄油2汤匙
- 干牛至2茶匙
- 辣椒碎1茶匙
- 大蒜1瓣
- 面包(配食用)
做法
- 1准备平底锅:将小铸铁锅或耐火容器直接放在烤架上加热.
- 2放入奶酪:将厚切普罗沃洛内奶酪片直接放入热锅中,不加油.
- 3调味:在上面撒上干牛至、辣椒碎和切碎的大蒜.
- 4煎烤一面:让奶酪煎3-4分钟,直至底部酥脆金黄.
- 5翻面:小心用铲子翻面,注意不要弄碎.
- 6煎烤另一面:再煎另一面2-3分钟,直至奶酪完全融化但仍保持形状.
- 7立即上桌:趁热直接从锅中取出食用,配新鲜面包蘸取融化的奶酪.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🍚 白米饭
🌽 甜煎大蕉
🫘 黑豆
🍋 青柠角






