🍰Suspiro a la Limeña
🇵🇪 Desert · Peru

Suspiro a la Limeña

Suspiro a la limeña — literalmente "suspinul limeñei", femeia din Lima — este considerat unul dintre cele mai poetic denumite deserturi ale bucătăriei latino-americane, atribuit tradițional poetei peruane Rosa Elvira "Rosa Merino" în secolul al XX-lea, care ar fi comparat consistența bezelei ușoare de deasupra cu delicatețea unui suspin. Desertul combină două tehnici distincte: manjar blanco, o cremă groasă de origine spaniolă medievală, adaptată în Peru cu lapte condensat, și bezeaua italiană, aromatizată cu vin de porto — o influență de la comercianții și imigranții europeni stabiliți în Lima în secolele XIX și XX. Combinația de texturi — crema densă și catifelată dedesubt, bezeaua ușoară și aerată deasupra — este considerată esențială pentru identitatea felului, un contrast pe care mulți bucătari peruani insistă să îl păstreze exact, fără abateri de la rețeta clasică.

Timp total45m
Timp activ35m
Porții4
DificultateMedie
Cost$
Adaugă în planul meu
🥛

Manjar blanco

Baza este o cremă groasă de lapte condensat și gălbenușuri, gătită lent până capătă culoarea caramelului.

🍷

Bezea cu porto

Bezeaua italiană se aromatizează cu sirop de porto, dând o notă subtilă de vin dulce.

🌸

Scorțișoară deasupra

Fiecare porție se presară cu scorțișoară măcinată chiar înainte de servire.

🍮

Servit în pahare

Se servește tradițional în pahare mici, cu straturi vizibile de cremă și bezea.

Ingrediente 4 porții

  • 1 cutie lapte condensat (397g)
  • 1 cutie lapte evaporat (410g)
  • 4 gălbenușuri de ou
  • 1 linguriță esență de vanilie
  • 4 albușuri de ou
  • 1/2 cană zahăr
  • 1/4 cană porto (vin dulce fortificat)
  • Scorțișoară măcinată, pentru decor

Mod de preparare

  1. 1AMESTECĂ LAPTELE: Combină laptele condensat cu laptele evaporat într-o cratiță medie, amestecând bine.
  2. 2GĂTEȘTE LA FOC MIC: Pune cratița la foc mic și gătește, amestecând constant, 15-20 minute, până amestecul se îngroașă și capătă o nuanță aurie.
  3. 3ADAUGĂ GĂLBENUȘURILE: Ia cratița de pe foc, bate rapid gălbenușurile într-un bol separat, apoi adaugă-le treptat în amestecul cald, amestecând energic pentru a nu se coagula.
  4. 4GĂTEȘTE DIN NOU: Pune din nou cratița pe foc mic și gătește încă 5 minute, amestecând continuu, până crema se îngroașă și capătă textura de budincă.
  5. 5ADAUGĂ VANILIA: Ia de pe foc și amestecă esența de vanilie.
  6. 6Împarte crema caldă în pahare individuale, umplându-le pe trei sferturi, apoi lasă la răcit.
  7. 7PREGĂTEȘTE SIROPUL: Fierbe zahărul cu 3 linguri de apă până se formează un sirop, apoi adaugă porto și fierbe încă 2 minute.
  8. 8BATE ALBUȘURILE: Bate albușurile spumă tare, apoi toarnă siropul fierbinte de porto în fir subțire, continuând să baţi până obții o bezea lucioasă și fermă.
  9. 9ADAUGĂ BEZEAUA: Pune bezeaua deasupra cremei răcite din fiecare pahar, formând vârfuri decorative.
  10. 10SERVEȘTE: Presară scorțișoară măcinată deasupra și servește rece sau la temperatura camerei.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 430 kcal
Proteine 9 g
Carbohidrați 52 g
Grăsimi 17 g
Fibre 2 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

☕ Espresso
🍵 Ceai negru
🍓 Fructe de pădure proaspete
🥛 Frișcă
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Peru