🍽️利马叹息
🇵🇪 甜点 · 秘鲁

利马叹息

利马叹息——字面意思是「利马女子的叹息」——被认为是拉丁美洲饮食中名字最富诗意的甜点之一,传统上归功于20世纪秘鲁诗人罗莎·埃尔维拉「罗莎·梅里诺」,据说她将上层轻盈的蛋白霜比作叹息般的细腻。 这道甜点结合了两种截然不同的技艺:源自中世纪西班牙的浓稠奶油曼哈尔布兰科,在秘鲁经过炼乳的改良,以及以波特酒调味的意式蛋白霜——这是十九和二十世纪定居利马的欧洲商人和移民带来的影响。质地的组合——下层浓稠丝滑的奶油,上层轻盈蓬松的蛋白霜——被认为是这道菜身份认同的核心,许多秘鲁厨师坚持精确保留这种对比,不偏离经典配方。

总时间45m
操作时间35m
份数4
难度中等
费用$
🥛

曼哈尔布兰科奶油

基底是由炼乳和蛋黄制成的浓稠奶油,慢煮至呈焦糖色。

🍷

波特酒蛋白霜

意式蛋白霜以波特酒糖浆调味,带来微妙的甜酒风味。

🌸

表面撒肉桂

上桌前每份都撒上肉桂粉。

🍮

杯装呈现

传统上盛在小玻璃杯中,能看到奶油和蛋白霜分明的层次。

食材 4份

  • 1罐炼乳(397克)
  • 1罐淡奶(410克)
  • 4个蛋黄
  • 1茶匙香草精
  • 4个蛋白
  • 1/2杯糖
  • 1/4杯波特酒
  • 肉桂粉,装饰用

做法

  1. 1混合牛奶:在中号锅中将炼乳与淡奶充分混合.
  2. 2小火煮制:将锅置于小火上,不断搅拌煮15-20分钟,直至混合物变稠呈金黄色.
  3. 3加入蛋黄:将锅离火,在另一个碗中快速打散蛋黄,然后逐渐加入温热的混合物中,用力搅拌以防结块.
  4. 4再次煮制:将锅放回小火再煮5分钟,不断搅拌,直至奶油变稠呈布丁质地.
  5. 5加入香草:离火后拌入香草精.
  6. 6将温热的奶油分装到各个玻璃杯中,装至四分之三满,然后放凉.
  7. 7制作糖浆:将糖与3汤匙水煮至形成糖浆,然后加入波特酒再煮2分钟.
  8. 8打发蛋白:将蛋白打发至硬性发泡,然后以细流状倒入热波特酒糖浆,继续打发至形成有光泽、坚挺的蛋白霜.
  9. 9加入蛋白霜:将蛋白霜放在每杯冷却的奶油上,做出装饰性的尖角.
  10. 10上桌:表面撒上肉桂粉,冷藏或常温食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

☕ Espresso
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