🍽️Мандази
⭐ Десерт · Кения

Мандази

Мандази — сладкий пончик восточноафриканского побережья, живое свидетельство многовековых торговых обменов через Индийский океан, принёсших специи вроде кардамона с индийского субконтинента и техники дрожжевого теста из арабского мира. В Кении его можно найти на каждом углу улицы, на рынках и у небольших лотков перед домами — это любимая утренняя закуска, вместе с горячей чашкой чая масала. В отличие от западных пончиков, мандази не глазируется и не начиняется, его сладость деликатна, подходит для употребления в любое время дня. У каждой суахилийской семьи своя предпочитаемая пропорция кардамона и кокосового молока, а в некоторых вариантах добавляют немного мускатного ореха или тёртой апельсиновой цедры для ещё более сложного аромата.

Общее время40m
Активное время30m
Порции4
СложностьСложный
Стоимость$
🥥

Тесто на кокосовом молоке

Кокосовое молоко заменяет обычное, придавая мягкую сладость и нежность.

🌿

Свежемолотый кардамон

Кардамон придаёт тесту цветочный аромат, характерный для восточноафриканского побережья.

🔺

Классическая треугольная форма

Тесто традиционно нарезается треугольниками, хотя может быть квадратным или круглым.

🍩

Жарятся до пышности

Пончики вздуваются и приобретают воздушный мякиш при жарке в не слишком горячем масле.

Ингредиенты 4 порции

  • 500г муки
  • 80г сахара
  • 10г сухих дрожжей
  • 1 ч.л. молотого кардамона
  • 1/2 ч.л. соли
  • 250мл кокосового молока
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. растопленного сливочного масла
  • Масло для жарки

Как приготовить

  1. 1Смешайте муку с сахаром, сухими дрожжами, молотым кардамоном и солью в большой миске.
  2. 2Слегка подогрейте кокосовое молоко до тёплого состояния, затем смешайте со взбитым яйцом и растопленным маслом.
  3. 3Влейте жидкую смесь в сухие ингредиенты и замесите гладкое эластичное тесто в течение 8-10 минут, пока оно не перестанет липнуть к рукам.
  4. 4Накройте тесто и дайте подняться в тёплом месте один час, пока не удвоится в объёме.
  5. 5Раскатайте подошедшее тесто на присыпанной мукой поверхности толщиной около 1см и нарежьте треугольниками или квадратами с помощью ножа или колеса для теста.
  6. 6Дайте кусочкам подойти ещё 20 минут, накрыв влажным полотенцем.
  7. 7Разогрейте масло на среднем огне, не слишком сильном, в глубокой сковороде — температура критически важна, чтобы пончики равномерно вздувались, не подгорая снаружи.
  8. 8Жарьте мандази небольшими партиями, по 2-3 минуты с каждой стороны, переворачивая только один раз, пока не станут золотистыми и пышными.
  9. 9Выложите на бумажные полотенца и подавайте тёплыми или комнатной температуры, вместе с чаем масала.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 260 kcal
Белки 5 g
Углеводы 38 g
Жиры 10 g
Клетчатка 1 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Кения