🍽️Pão de Queijo
🇧🇷 Atıştırmalık · Brezilya

Pão de Queijo

Pão de queijo, tapyoka nişastasının elde edildiği bitki olan manyoğun, Portekiz sömürgeciliğinden çok önce temel bir malzeme olduğu Minas Gerais eyaletinde köklerini bulur. Sömürge çiftliklerindeki köleleştirilmiş insanlar, artan manyok nişastasını basit yassı ekmekler yapmak için kullanırdı; bunlar yüzyıllar boyunca peynir ve yumurta eklenerek bugün bilinen yemeğe dönüştü. Modern mutfaktaki birçok glütensiz ekmeğin aksine, pão de queijo yakın zamanda yapılmış bir uyarlama değildir — tapyoka nişastası hiç buğday içermediği için, kökeninden itibaren doğal olarak glütensizdir. Yoğrulmadan önce nişastanın sıcak sıvıyla haşlandığı teknik, iç kısma o kadar karakteristik esnek, elastik dokuyu veren şeydir — bu adım nişastayı kısmen jelleştirir, ki bu sadece çiğ malzemeleri karıştırarak asla elde edilemez.

Toplam süre35m
Aktif süre25m
Porsiyon4
ZorlukOrta
Maliyet$
Planıma ekle
🌾

Tapyoka nişastası sıcak sıvıyla haşlanır

Kısmen jelleşir, bu da iç kısma esnek, elastik dokusunu verir

🧀

Malzemelerinin doğası gereği doğal olarak glütensizdir

Modern bir uyarlama değil, Minas Gerais'ten gelen özgün geleneksel tariftir

🥚

Yumurtalar sadece hamur biraz soğuduktan sonra yoğrulur

Sıcak hamura eklenirse, vaktinden önce kısmen pişerler

🔥

Sadece dışı kabarıp kızarana kadar pişirilir

İçi yumuşak ve elastik kalır, ince ve çıtır kabuğuyla tezat oluşturur

Malzemeler 4 porsiyon

  • 500g tatlı tapyoka nişastası (polvilho doce)
  • 250ml süt
  • 125ml bitkisel yağ
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 yumurta
  • 200g rendelenmiş peynir (parmesan veya minas peyniriyle karışım)

Nasıl yapılır

  1. 1SIVIYI ISITIN: sütü, yağı ve tuzu kaynatın.
  2. 2NİŞASTAYI HAŞLAYIN: sıcak sıvıyı bir kasedeki tapyoka nişastasının üzerine dökün, dağınık, kısmen pişmiş bir hamur oluşana kadar karıştırın, biraz soğumaya bırakın.
  3. 3YUMURTA VE PEYNİRİ EKLEYİN: elle tutulabilecek kadar soğuyunca, yumurtaları teker teker yoğurun, ardından rendelenmiş peyniri, pürüzsüz, yapışkan ama şekillendirilebilir bir hamur oluşana kadar.
  4. 4ŞEKİLLENDİRİN: yağlanmış veya unlanmış ellerle küçük toplar halinde yuvarlayın.
  5. 5PİŞİRİN: dışı kabarıp kızarana kadar fırınlayın, içi esnek ve elastik kalır.
  6. 6SERVİS YAPIN: sıcak, tercihen fırından yeni çıkmış olarak servis edin.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 270 kcal
Protein 15 g
Karbonhidrat 12 g
Yağ 17 g
Lif 2 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🍚 Beyaz pirinç
🌽 Tatlı muz plantain
🫘 Siyah fasulye
🍋 Misket limonu dilimleri
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Brezilya