🍽️كوم تام
🇻🇳 طبق رئيسي · فيتنام

كوم تام

نشأ الكوم تام، أي الأرز المكسور، من الندرة لا من الاختيار. كانت الحبوب المكسورة المتبقية من طحن الأرز الكامل تُعتبر نفايات من الدرجة الثانية، قبيحة المظهر لدرجة يصعب معها بيعها بالسعر الكامل، فكان مزارعو جنوب فيتنام يبيعونها رخيصة أو يأكلونها في بيوتهم. في سايغون خلال القرن العشرين، حوّل العمال والفلاحون القادمون إلى المدينة كل صباح باكرًا هذا الأرز الرخيص إلى وجبة كاملة، بإضافة شريحة لحم خنزير مشوية وبيضة وخضار مخللة — حل عملي تحسّن تدريجيًا مع الوقت. اليوم اكتمل التناقض: الكوم تام، الذي كان يومًا أرز الفقراء، أصبح أحد الرموز الطهوية لمدينة هو تشي مين، يُقدَّم من الأكشاك الشعبية إلى المطاعم الراقية. تبقى التقنية وفية لجذورها — الأرز المكسور، الأقل تطلبًا من الحبة الكاملة، يُطهى ليبقى هشًا، وزيت البصل الأخضر المسكوب ساخنًا يمنحه تلك الرائحة التي يتعرف عليها فورًا كل من تذوق هذا الطبق.

الوقت الكلي1h 25m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🍚

يُصنع من حبوب أرز مكسور، لا أرز كامل

الحبوب المكسورة تمتص المزيد من زيت البصل الأخضر وتصبح أكثر رقة

🥩

شريحة اللحم تُتبّل بالعسل وصلصة السمك

العسل يتكرمل على الشواية مانحًا القشرة الحلوة المالحة المميزة

🌿

زيت البصل الأخضر يُسكب مباشرة على الأرز الساخن

يُعطّر كل حبة بدلاً من البقاء فوق اللحم فقط

🥒

خيار طازج وخضار مخللة إلى جانب الطبق

توازن حلاوة اللحم والأرز العطري

المكونات 4 حصص

  • 4 قطع ريش خنزير، حوالي 200غ لكل قطعة
  • 4 كراث مفروم، مقسّم
  • 4 فصوص ثوم مفرومة، مقسّمة
  • 3 ملاعق كبيرة صلصة السمك، مقسّمة
  • 2 ملعقة كبيرة سكر
  • ملعقة كبيرة عسل
  • 400غ أرز مكسور (كوم تام) أو أرز حبة قصيرة
  • 3 سيقان بصل أخضر، مقطعة رقيقًا
  • 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • خيارة واحدة، مقطعة شرائح، للتقديم
  • جزر وفجل دايكون مخللان، للتقديم
  • ليمونة خضراء واحدة، العصير، للصلصة

طريقة التحضير

  1. 1تبّل الريش: اخلط قطع الريش مع نصف الكراث والثوم وصلصة السمك والسكر والعسل، واتركها ساعة على الأقل، ويفضل طوال الليل.
  2. 2جهّز زيت البصل الأخضر: سخّن الزيت النباتي واسكبه ساخنًا فوق البصل الأخضر المفروم ليطقطق ويذبل قليلًا.
  3. 3اطهُ الأرز: اطهُ الأرز المكسور حسب تعليمات العبوة حتى يصبح هشًا.
  4. 4جهّز الصلصة: اخلط باقي صلصة السمك والسكر وعصير الليمون والماء وباقي الثوم حتى يذوب السكر.
  5. 5اشوِ الريش: اشوِ قطع الريش المتبلة على نار عالية أو في مقلاة ساخنة جدًا، 4-5 دقائق لكل جانب، حتى تتكرمل من الخارج وتبقى طرية من الداخل.
  6. 6جهّز الطبق: ضع الأرز الساخن في الطبق، اسكب زيت البصل الأخضر فوقه، أضف شريحة اللحم المقطعة فوقه.
  7. 7قدّم: قدّمه مع الخيار والخضار المخللة وصلصة الغمس.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍚 أرز ياسمين على البخار
🌿 نعناع وكزبرة وريحان تايلندي
🥢 خضروات مخللة
🍋 شرائح ليم
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
فيتنام