
غوي دو دو
ينتمي غوي دو دو إلى عائلة واسعة من سلطات الغوي الفيتنامية، وهي سلطات تُبنى حول خضار نيء مبشور يُقلَّب مع تتبيلة مدقوقة وقوية بدلاً من فينيغريت بسيطة على أساس الزيت. كانت البابايا الخضراء خيارًا بديهيًا لهذه التقنية: الثمرة غير الناضجة متوفرة بكثرة ورخيصة، ولحمها المتماسك يُبشر إلى خيوط تحافظ على قرمشتها حتى بعد الجلوس في التتبيلة لفترة، على عكس الخضروات الورقية التي كانت ستذبل. ما يُميّز غوي دو دو الجيد ليس مكونًا واحدًا بقدر ما هو التوازن بينها، إذ يجب أن تصل التتبيلة إلى الحموضة والملوحة والحلاوة والحرارة في آنٍ واحد دون أن تطغى نكهة واحدة. غالبًا ما يحضّره الباعة المتجولون عند الطلب، دقّ التتبيلة طازجة في هاون لكل حصة، وتتنوع الإضافات بحسب المنطقة والبائع، من اللحم البقري المجفف والجمبري إلى لحم الخنزير المشوي أو ببساطة المزيد من الفول السوداني والأعشاب.
البابايا الخضراء مبشورة للقرمشة لا للنضج
تُستخدم البابايا غير الناضجة تحديدًا لأنها متماسكة ونشوية، تُبشر إلى خيوط طويلة تبقى مقرمشة حتى بعد نقعها في التتبيلة.
هاون ومدقة يجمعان كل شيء
يُدق الثوم والفلفل الحار والسكر والليمون الأخضر معًا في هاون بدلاً من الخفق، مما يرضّ المكونات بقدر كافٍ لإطلاق زيوتها وعصائرها.
توازن الحموضة والملوحة والحلاوة والحرارة في آنٍ واحد
تُذاق التتبيلة وتُعدَّل باستمرار، سعيًا لتوازن حاد بين صلصة السمك والليمون الأخضر والسكر والفلفل الحار دون أن تطغى نكهة واحدة.
لحم بقري مجفف وجمبري للتباين
يُوضع لحم بقري مجفف مطاطي وجمبري طري فوق البابايا المبشورة، مما يمنح هذه السلطة المقرمشة جيوبًا من البروتين اللذيذ في كل قضمة.
المكونات 4 حصص
- 400غ بابايا خضراء (غير ناضجة)، مبشورة
- 2 جزرة، مبشورة
- 150غ جمبري مطبوخ، مقطّع إلى نصفين
- 100غ لحم بقري مجفف أو لحم بقري مشوي، مقطّع شرائح رقيقة
- 3 ملاعق كبيرة صلصة السمك
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون أخضر
- 2 ملعقة كبيرة سكر
- 2 فص ثوم و2 فلفل أحمر حار، مدقوقان
- 50غ فول سوداني محمّص، مجروش، وأوراق كزبرة فيتنامية، للتزيين
طريقة التحضير
- 1قشّري البابايا الخضراء وابشريها إلى خيوط طويلة رفيعة، إما بمبشرة خاصة أو مبشرة خشنة.
- 2ابشري الجزر بنفس الطريقة وامزجيه مع البابايا في وعاء كبير.
- 3ادقّي الثوم والفلفل الحار في هاون حتى يُهرسا بشكل خشن، ثم أضيفي السكر وادقّي قليلاً حتى يبدأ بالذوبان.
- 4أضيفي صلصة السمك وعصير الليمون الأخضر، وتذوّقي وعدّلي حتى تصبح التتبيلة حامضة ومالحة وحلوة بشكل واضح في آنٍ واحد.
- 5اسكبي التتبيلة فوق البابايا والجزر المبشورين وقلّبي جيدًا باليدين أو بملقط، تاركةً الخضار تلين قليلاً.
- 6أضيفي الجمبري واللحم البقري المجفف، وقلّبي برفق حتى يتوزعا دون هرس الخضار المبشورة.
- 7انقلي السلطة إلى طبق وزيّنيها بالفول السوداني المجروش وكزبرة فيتنامية قبيل التقديم مباشرة.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع








