🍽️تشا كا لا فونغ
🇻🇳 طبق رئيسي · فيتنام

تشا كا لا فونغ

يستمد تشا كا لا فونغ اسمه من شارع تشا كا في الحي القديم بهانوي، حيث تقدّم عائلة دوان هذا الطبق من العنوان نفسه منذ سبعينيات القرن التاسع عشر، تحت لافتة لا فونغ، الصياد الصيني الأسطوري الذي أصبح رجل دولة. بقيت الوصفة حكرًا على العائلة لأجيال، وأُعيدت تسمية الشارع نفسه في النهاية تيمّنًا بالطبق، وهي حالة نادرة يعيد فيها مطعم واحد رسم خريطة مدينة. ما يميّز هذا الطبق هو طابعه المسرحي: يُتبّل السمك بالكركم والخولنجان، ويُقلى مرة في المطبخ، ثم يُنهى مرة ثانية في مقلاة صغيرة من الزيت الساخن تُحمَل وهي تفرقع إلى الطاولة، حيث تُضاف أغصان الشبت النيئة الكاملة وتذبل خلال ثوانٍ. يجمّع الضيوف أوعيتهم الخاصة من شعيرية الأرز والسمك الساخن والأعشاب والفول السوداني المجروش، فيربطون طبقًا يتمحور حول لحظة الطهي على الطاولة بقدر ما يتمحور حول الطبق النهائي.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🟡

متبّل بالكركم والخولنجان

تبقى السمكة لساعات في معجون أصفر زاهٍ من الكركم والخولنجان ومعجون الروبيان، وهو التتبيلة التي منحت الطبق اسمه ولونه.

🍳

يُنهى في مقلاة تتصاعد منها فرقعة على الطاولة

تصل مقلاة صغيرة من الزيت إلى الطاولة وهي لا تزال تغلي، ويُقلى السمك مجددًا أمام الضيف، قبل الأكل مباشرة.

🌿

شبت بحفنات، لا كزينة

تُلقى أغصان كاملة من الشبت الطازج في الزيت الساخن مع السمك، فتذبل بقدر ما يكفي لإطلاق عبقها دون أن تذوي تمامًا.

🥜

وعاء يُركَّب بنفسك

يرصّ الضيوف في وعائهم الخاص شعيرية الأرز والسمك والأعشاب والفول السوداني المجروش، ويُضاف إليه صلصة غمس من معجون الروبيان.

المكونات 4 حصص

  • 600غ فيليه سمك أبيض متماسك (سمك القط أو رأس الثعبان)، مقطّع قطعًا كبيرة
  • 3 ملاعق كبيرة مسحوق الكركم ممزوج بقليل من الماء ليصبح معجونًا
  • 2 ملعقة كبيرة خولنجان مبشور
  • 1 ملعقة كبيرة معجون روبيان مخمّر (مام توم)
  • 3 ملاعق كبيرة صلصة السمك
  • 200غ شبت طازج، مقطّع أغصانًا طويلة
  • 100غ بصل أخضر، مقطّع قطعًا طويلة
  • 100غ فول سوداني محمّص، مجروش
  • 300غ شعيرية أرز (بون)، للتقديم

طريقة التحضير

  1. 1اخلطي معجون الكركم مع الخولنجان ومعجون الروبيان وقليل من صلصة السمك، ثم غطّي بها قطع السمك واتركيها تتبّل لمدة ساعتين على الأقل.
  2. 2اقلي السمك المتبّل في قليل من الزيت حتى يصبح ذهبيًا من الخارج ومطهوًا بالكاد من الداخل، ثم ضعيه جانبًا.
  3. 3قبيل التقديم مباشرة، سخّني كمية سخية من الزيت في مقلاة صغيرة حتى يلمع.
  4. 4أعيدي السمك المقلي إلى الزيت الساخن مع البصل الأخضر وقلّبيه بسرعة.
  5. 5أضيفي أغصان الشبت أخيرًا، مع التحريك فقط حتى تذبل وتصبح خضراء زاهية.
  6. 6أحضري المقلاة وهي لا تزال تفرقع مباشرة إلى الطاولة فوق موقد صغير أو حامل.
  7. 7قدّميه مع شعيرية الأرز والفول السوداني المجروش والأعشاب ووعاء من صلصة معجون الروبيان ليجمّع كل ضيف طبقه بنفسه.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 340 kcal
البروتين 30 g
الكربوهيدرات 15 g
الدهون 18 g
الألياف 3 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍚 أرز ياسمين على البخار
🌿 نعناع وكزبرة وريحان تايلندي
🥢 خضروات مخللة
🍋 شرائح ليم
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
فيتنام