🍽️أخطبوط غاليسي
🇪🇸 مقبلات · إسبانيا

أخطبوط غاليسي

يستمد بولبو أ لا فيرا، أو "أخطبوط المعرض"، اسمه من أسواق القرى ومهرجانات الحج في داخل غاليسيا، حيث كانت بائعات الأخطبوط المعروفات باسم البولبيراس يسلقنه في مراجل نحاسية ضخمة فوق نيران الحطب ويقدمنه مباشرة على أطباق خشبية للحشود. اشتهرت بلدات داخلية بعيدة عن الساحل الغاليسي، مثل أو كاربايينيو، بهذا الطبق بمجرد أن أصبح بالإمكان نقل الأخطبوط المملح والمجفف إلى الداخل وإعادة إحيائه بالسلق، قبل وقت طويل من أن يسهّل التبريد نقل المأكولات البحرية الطازجة.\n\nبساطة الطبق مقصودة: لا شيء يجب أن ينافس الأخطبوط نفسه سوى زيت الزيتون الجيد والملح الخشن والبابريكا المدخّنة من وادي فيرا. لا يزال اليوم من أكثر صادرات غاليسيا شهرة، يُقدَّم في حانات التاباس في جميع أنحاء إسبانيا وخارجها، لكن أهل غاليسيا ما زالوا يحكمون عليه وفق المعيار الذي وضعته البولبيراس في أسواق القرى حيث بدأ كل شيء.

الوقت الكلي1h 15m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🧊

يُجمَّد قبل السلق

يوم واحد في الفريزر يفكك ألياف عضلات الأخطبوط، وهي الحيلة المنزلية الكلاسيكية للحصول على لحم طري دون مطرقة تطرية.

🔥

حيلة الغمسات الثلاث

غمس الأخطبوط ثلاث مرات في الماء المغلي قبل إغراقه بالكامل يمنع الجلد من التشقق أثناء الطهي.

🪵

يُقدَّم على طبق خشبي

يستمد بولبو أ لا فيرا اسمه من الأطباق الخشبية المستخدمة في أسواق القرى الغاليسية، حيث ما زال يُقدَّم بنفس الطريقة اليوم.

🌶️

بابريكا حلوة وحارة

رشة من البابريكا المدخّنة، الحلوة والحارة، فوق زيت الزيتون والملح الخشن هي كل ما يحتاجه الأخطبوط من توابل.

المكونات 4 حصص

  • 1.5 كغ أخطبوط كامل، طازج أو مجمّد مسبقاً
  • بصلة واحدة، غير مقشّرة، مقطوعة إلى نصفين (لقدر السلق)
  • ورقتا غار
  • 4 حبات بطاطس متوسطة، مقشّرة
  • 80 مل زيت زيتون بكر ممتاز
  • ملعقتان صغيرتان بابريكا مدخّنة حلوة (بيمنتون دولثي)
  • ملعقة صغيرة بابريكا مدخّنة حارة (بيمنتون بيكانتي)
  • ملعقتان صغيرتان ملح بحري خشن
  • ماء، بما يكفي لتغطية الأخطبوط

طريقة التحضير

  1. 1إذا كان الأخطبوط طازجاً، جمّديه لمدة 24 ساعة على الأقل ثم أذيبيه، لأن التجميد يفكك ألياف العضلات ويترك اللحم طرياً بدلاً من مطاطي.
  2. 2اغلي في قدر كبير كمية وافرة من الماء مع نصفي البصلة وورقتي الغار.
  3. 3أمسكي الأخطبوط من رأسه وغمّسيه ثلاث مرات في الماء المغلي، رافعةً إياه في كل مرة، قبل أن تتركيه يغرق بالكامل — حيلة الصيادين القديمة التي تمنع الجلد من التشقق.
  4. 4اتركيه يغلي على نار هادئة بلا غطاء لمدة 40 إلى 50 دقيقة، حتى تدخل السكين بسهولة في أثخن جزء من أحد المجسّات.
  5. 5في الأثناء، اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج، ثم قطّعيها إلى شرائح سميكة.
  6. 6اتركي الأخطبوط يرتاح في ماء السلق بعيداً عن النار لنحو 10 دقائق، ثم ارفعيه وقصّي المجسّات إلى قطع سميكة بمقص المطبخ.
  7. 7رتّبي شرائح البطاطس على طبق خشبي، ضعي الأخطبوط فوقها، رشّي بسخاء بزيت الزيتون، ورشّي البابريكا الحلوة والحارة والملح الخشن قبيل التقديم مباشرة.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 220 kcal
البروتين 22 g
الكربوهيدرات 14 g
الدهون 9 g
الألياف 2 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🫙 زبادي
🍞 خبز
🧄 ثوم
🥗 سلطة
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
إسبانيا