🍽️गैलिशियन ऑक्टोपस
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गैलिशियन ऑक्टोपस

पुल्पो आ फेइरा, या "मेले का ऑक्टोपस", का नाम गैलिशिया के भीतरी गांवों के मेलों और तीर्थ उत्सवों से आया है, जहां पुल्पेइरास नाम से जानी जाने वाली ऑक्टोपस विक्रेता महिलाएं इसे लकड़ी की आग पर विशाल तांबे की कढ़ाइयों में उबालती थीं और सीधे लकड़ी की थालियों में भीड़ को परोसती थीं। ओ कार्बायीन्यो जैसे तटरहित शहर, जो गैलिशियन तट से दूर हैं, इस व्यंजन के लिए तब प्रसिद्ध हुए जब नमकीन, सूखे ऑक्टोपस को अंदरूनी इलाकों तक पहुंचाया जा सकता था और उबालकर फिर से तैयार किया जा सकता था — यह उस समय से बहुत पहले था जब रेफ्रिजरेशन ने ताज़ा समुद्री भोजन ले जाना आसान बना दिया।\n\nइस व्यंजन की सादगी जानबूझकर है: अच्छे जैतून के तेल, मोटे नमक और वेरा घाटी की स्मोक्ड पैप्रिका के अलावा कुछ भी ऑक्टोपस से मुकाबला नहीं करना चाहिए। आज यह गैलिशिया के सबसे पहचाने जाने वाले निर्यातों में से एक बना हुआ है, जो पूरे स्पेन और उससे आगे के टापस बारों में परोसा जाता है, लेकिन गैलिशियन लोग आज भी इसे उसी मानक पर आंकते हैं जो पुल्पेइरास ने गांव के मेलों में स्थापित किया था, जहां से यह सब शुरू हुआ था।

कुल समय1h 15m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🧊

उबालने से पहले जमाया जाता है

फ्रीज़र में एक दिन ऑक्टोपस के मांसपेशी रेशों को तोड़ देता है, बिना किसी हथौड़े के नरम मांस पाने की क्लासिक घरेलू तरकीब।

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तीन बार डुबोने की तरकीब

पूरी तरह डुबाने से पहले ऑक्टोपस को उबलते पानी में तीन बार डुबोना पकाते समय त्वचा को फटने से रोकता है।

🪵

लकड़ी की थाली में परोसा जाता है

पुल्पो आ फेइरा का नाम गैलिशियन गांवों के मेलों में इस्तेमाल होने वाली लकड़ी की थालियों से आया है, जहां आज भी इसे ऐसे ही परोसा जाता है।

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मीठी और तीखी पैप्रिका

जैतून के तेल और मोटे नमक के ऊपर मीठी और तीखी स्मोक्ड पैप्रिका की एक परत ही ऑक्टोपस का एकमात्र मसाला है।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 1.5 किलो पूरा ऑक्टोपस, ताज़ा या पहले से जमा हुआ
  • 1 प्याज़, बिना छीले, आधा कटा हुआ (उबालने के लिए)
  • 2 तेज़ पत्ते
  • 4 मध्यम आलू, छिले हुए
  • 80 मिली एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल
  • 2 छोटे चम्मच मीठी स्मोक्ड पैप्रिका (पिमेंतोन दुल्थे)
  • 1 छोटा चम्मच तीखी स्मोक्ड पैप्रिका (पिमेंतोन पिकांते)
  • 2 छोटे चम्मच मोटा समुद्री नमक
  • पानी, ऑक्टोपस को डुबाने लायक

बनाने का तरीका

  1. 1अगर ऑक्टोपस ताज़ा है, तो इसे कम से कम 24 घंटे के लिए फ्रीज़ करें, फिर पिघलाएं, क्योंकि जमने से मांसपेशी रेशे टूट जाते हैं और मांस रबड़ जैसा नहीं बल्कि नरम बनता है.
  2. 2एक बड़े बर्तन में पानी, आधा कटा प्याज़ और तेज़ पत्ते डालकर तेज़ उबाल लाएं.
  3. 3ऑक्टोपस को सिर से पकड़ें और पूरी तरह डुबाने से पहले उबलते पानी में तीन बार डुबोएं, हर बार बाहर निकालते हुए — यह मछुआरों की पुरानी तरकीब त्वचा को फटने से बचाती है.
  4. 4ढके बिना धीमी आंच पर 40 से 50 मिनट तक पकाएं, जब तक चाकू टेंटेकल के सबसे मोटे हिस्से में आसानी से न घुस जाए.
  5. 5इस बीच, आलू को नमकीन पानी में नरम होने तक उबालें, फिर मोटे टुकड़ों में काटें.
  6. 6ऑक्टोपस को आंच से उतारकर उसके ही पानी में लगभग 10 मिनट आराम दें, फिर निकालकर रसोई की कैंची से टेंटेकल को मोटे टुकड़ों में काटें.
  7. 7लकड़ी की थाली पर आलू के टुकड़े सजाएं, ऊपर ऑक्टोपस रखें, जैतून के तेल से भरपूर सींचें, और परोसने से ठीक पहले मीठी-तीखी पैप्रिका और मोटा नमक छिड़कें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 220 kcal
प्रोटीन 22 g
कार्बोहाइड्रेट 14 g
वसा 9 g
फाइबर 2 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🫙 दही
🍞 रोटी
🧄 लहसुन
🥗 सलाद
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