🍽️कोचिनियो असाडो
🇪🇸 रात का खाना · स्पेन

कोचिनियो असाडो

कोचिनियो असाडो की जड़ें कास्तील में गहरी हैं, विशेष रूप से सेगोविया में, जहां पत्थर की लकड़ी की भट्टियों में दूध पिलाते सुअरों को भूनने की परंपरा मध्ययुग से चली आ रही है। रेसिपी की सादगी — सिर्फ नमक, पानी और चरबी — पारंपरिक कास्तीलियन खाना पकाने को दर्शाती है, जहां असाधारण गुणवत्ता वाली सामग्री को ज़्यादा सजावट की ज़रूरत नहीं होती, और जो वाकई मायने रखता है वह है सिर्फ दूध पर पले बहुत छोटे जानवरों के मांस की गुणवत्ता।\n\nसिरेमिक थाली के किनारे से काटने और फिर उसे ज़मीन पर तोड़ने की रस्म, सेगोविया के ऐतिहासिक रेस्तराओं, जैसे मेसॉन दे कांदिदो, द्वारा जीवित रखी गई एक परंपरा है, जो सही बनावट का नाटकीय प्रदर्शन है: अगर पहली दबाव में त्वचा साफ़ तौर पर न टूटे, तो सुअर सही तरीके से नहीं भुना गया। सेगोविया कोचिनियो संवर्धन संघ आज उन फार्मों को प्रमाणित करता है जो पारंपरिक नस्लों और पालन-पोषण के तरीकों का पालन करते हैं।

कुल समय50m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🔪

थाली के किनारे से काटा जाता है

सेगोविया में, सराय मालिक पारंपरिक रूप से भुने सुअर को सिरेमिक थाली के किनारे से काटते हैं, जो त्वचा की कुरकुरेपन का सबूत है।

🌡️

धीमी आंच पर भुना, फिर तेज़ गर्मी से पकाया

कई घंटे कम तापमान पर मांस को नरम करते हैं, और आखिरी तेज़ गर्मी त्वचा को टूटने वाली परत में बदल देती है।

🐷

केवल 21 दिन से कम उम्र का दूध पिलाता सुअर

सेगोविया संघ के नियमों के अनुसार सुअर तीन हफ्ते से कम उम्र का और केवल मां के दूध पर पला होना चाहिए।

🧂

लगभग बिना मसाले के

सिर्फ नमक, पानी और चरबी — मांस और त्वचा खुद बोलते हैं, बिना मैरिनेड या जटिल सॉस के।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 1 पूरा दूध पिलाता सुअर, 4-4.5 किलो (कसाई से मंगाया हुआ)
  • 2 बड़े चम्मच मोटा नमक
  • 500 मिली पानी
  • 100 ग्राम सूअर की चरबी
  • 4 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
  • 2 तेज़ पत्ते
  • 1 छोटा चम्मच काली मिर्च के दाने
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 नींबू, कटा हुआ, परोसने के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1एक दिन पहले, सुअर को अंदर-बाहर मोटे नमक, कुचले लहसुन, तेज़ पत्तों और काली मिर्च के दानों से रगड़ें, फिर रात भर फ्रिज में रखें.
  2. 2भूनने से एक घंटा पहले सुअर को फ्रिज से निकालें ताकि वह कमरे के तापमान पर आ जाए.
  3. 3ओवन को 150°C पर प्रीहीट करें और सुअर को त्वचा ऊपर करके एक बड़े मिट्टी या धातु के बेकिंग डिश में रखें, नीचे पानी डालकर.
  4. 4लगभग ढाई घंटे धीमी आंच पर भूनें, बीच-बीच में त्वचा पर पिघली चरबी लगाते हुए, जब तक मांस बेहद नरम न हो जाए.
  5. 5आखिरी 20 से 25 मिनट के लिए ओवन का तापमान 220°C तक बढ़ाएं, जब तक त्वचा फूल न जाए और कांच जैसी भंगुर न हो जाए.
  6. 6काटने से पहले सुअर को 10 मिनट आराम दें.
  7. 7अंत में, पारंपरिक सेगोविया शैली में सिरेमिक थाली के किनारे को त्वचा पर दबाकर टुकड़ों में काटें, और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 460 kcal
प्रोटीन 30 g
कार्बोहाइड्रेट 2 g
वसा 36 g
फाइबर 0 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🧀 टुकड़ा किया फेटा
🫒 कलामाता जैतून
🍋 नींबू के टुकड़े
🫓 गरम पीटा ब्रेड
🥗

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