🍽️
🇸🇪 طبق جانبي · السويد

إغراء يانسون

لا يزال اسم هذا الطبق لغزًا طهويًا سويديًا: تربطه النظريات الشائعة بمغني الأوبرا باريتون بيلي يانزون، المعروف بشهيته الكبيرة، أو بعلامة تجارية لمعلبات السمك تُدعى يانسون، رغم أن أيًا منهما لا يحمل تأكيدًا تاريخيًا راسخًا. يبدو أن الوصفة ظهرت في أوائل القرن العشرين، واكتسبت شعبية وطنية بعد نشرها في كتاب طبخ سويدي في الأربعينيات، وسرعان ما أصبحت جزءًا من تقليد مائدة عيد الميلاد السويدية، إلى جانب لحم الخنزير والرنكة. المكوّن الذي يحدد هوية الطبق هو السبرط (يُسمى ansjovis بالسويدية، رغم أنه ليس أنشوجة بالمعنى المتوسطي) — أسماك صغيرة مملحة ومدخنة قليلاً، محفوظة في محلول ملحي حلو حار منكّه بالقرنفل والزنجبيل. هذا المحلول ليس مجرد منتج ثانوي، بل مكوّن فعّال في الوصفة، يُسكب مباشرة فوق طبقات البطاطس ليمنحها نكهة لا يمكن للكريمة والبطاطس وحدهما تقديمها.

الوقت الكلي1h 25m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🐟

سبرط سويدي، وليس أنشوجة إيطالية

الأسماك الصغيرة المملحة والمدخنة قليلاً من التقليد السويدي تمنح الطبق نكهة مميزة، أخف من الأنشوجة المتوسطية.

🥔

بطاطس مقطعة أعواداً رفيعة، لا شرائح

البطاطس المقطعة أعواداً رفيعة تُطهى بانتظام وتمتص الكريمة والمحلول الملحي بشكل أفضل من الشرائح.

🧅

المحلول الملحي يُسكب مباشرة في الطبق

يُرشّ السائل المتبقي من علبة السمك فوق الطبقات بدلاً من التخلص منه، لعمق ملوحة إضافي.

🎄

طبق أعياد، لكنه محبوب طوال العام

رغم تقديمه غالبًا على مائدة عيد الميلاد السويدية، إلا أنه طبق عائلي شائع طوال العام.

المكونات 4 حصص

  • 1 كغ بطاطس، مقشرة ومقطعة أعواداً رفيعة
  • 2 بصلة، مقطعة شرائح رفيعة
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة، لقلي البصل
  • 2 علبة (125 غ لكل منها) فيليه سبرط سويدي، مع محلولها الملحي
  • 300 مل كريمة خفق
  • 100 مل حليب كامل الدسم
  • 1/2 كوب فتات خبز، للطبقة العلوية
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة، مكعبات، للطبقة العلوية
  • فلفل أبيض، حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. 1قلّي البصل: أذيبي الزبدة في مقلاة، وقلّي البصل المقطع على نار هادئة 8-10 دقائق حتى يصبح طريًا وشفافًا دون أن يتحمّر.
  2. 2رتّبي طبقات البطاطس: ادهني طبق خبز بالزبدة، رتّبي نصف أعواد البطاطس في القاع، رشّي فوقها نصف البصل ونصف السبرط.
  3. 3كرري: أضيفي باقي البطاطس والبصل والسبرط في طبقة ثانية، مع التتبيل بالفلفل الأبيض أثناء العمل، لأن السبرط مالح بالفعل.
  4. 4أضيفي المحلول الملحي: رشّي بضع ملاعق كبيرة من محلول السبرط المحفوظ فوق الطبقات، لعمق نكهة إضافي.
  5. 5أضيفي الكريمة: امزجي الكريمة مع الحليب، اسكبيها فوق الطبق حتى تصل لثلثي البطاطس تقريبًا، ثم وزّعي مكعبات الزبدة فوقها.
  6. 6اخبزي: اخبزي على حرارة 200 درجة مئوية 45-60 دقيقة حتى تصبح البطاطس طرية والسطح ذهبيًا داكنًا، مع تغطيته بورق ألمنيوم بشكل خفيف إن تحمّر بسرعة كبيرة.
  7. 7اتركيه يرتاح: اتركيه يرتاح 10 دقائق قبل التقديم، حتى تتماسك الكريمة قليلًا ويحافظ الطبق على شكله عند تقديمه بالملعقة.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 480 kcal
البروتين 12 g
الكربوهيدرات 38 g
الدهون 32 g
الألياف 3 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🫐 Lingonberry jam
🍞 Rye crispbread
🌿 Fresh dill
🐟 Pickled herring
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
السويد