
جابتشيه
جابتشيه — يعني الاسم 'خضار مشكّلة' — هو طبق النودلز البرّاق الحلو المالح الذي يظهر في كل احتفال كوري تقريبًا، من أعياد الميلاد إلى الأعراس. تُخلَط نودلز البطاطا الحلوة الزجاجية الشفّافة مع شرائح لحم وقوس قزح من الخضار في تتبيلة لامعة من الصويا والسمسم، وكلٌّ يُطهى ليحفظ لونه وقوامه. ومن الطريف أن النسخة البلاطية الأصلية في القرن السابع عشر لم تكن تحوي نودلز أصلًا — كانت مجرد طبق من خضار مقطّعة رفيعًا. أُضيفت نودلز الدانغميون المطاطية لاحقًا وصارت النجم. القاعدة الوحيدة الجديرة بالالتزام هي طهي المكوّنات كلًّا على حدة: يأخذ وقتًا أطول قليلًا، لكنه ما يمنح الجابتشيه الجيد ألوانه الواضحة ومزيجه المُرضي من القوام.
نودلز زجاجية
دانغميون مطاطي من البطاطا الحلوة
قوس قزح من الخضار
كلٌّ يُطهى وحده ليحفظ لونه وقرمشته
طبق الاحتفالات
طبق المناسبات الكورية
حلو مالح
صويا وسمسم ولمسة سكر
المكونات 4 حصص
- 200 غ نودلز زجاجية كورية من البطاطا الحلوة (دانغميون)
- 150 غ خاصرة بقر، مقطّعة شرائح رفيعة — أو احذفها لنسخة نباتية
- 120 غ سبانخ
- 1 جزرة، مقطّعة أعوادًا رفيعة
- 1 بصلة، مقطّعة رفيعة
- 5 فطر شيتاكي مجفّف، منقوع ومقطّع (أو 100 غ طازج)
- 0.5 فلفل أحمر حلو، مقطّع شرائح رفيعة
- 3 بصل أخضر، مقطّع قطعًا 4 سم
- 5 م.ك صلصة صويا، مقسّمة
- 3 م.ك سكر، مقسّم
- 3 م.ك زيت سمسم محمّص، مقسّم
- 3 فصوص ثوم، مفرومة
- 1 م.ك بذور سمسم محمّصة
- 2 م.ك زيت محايد، للقلي
- 0.25 م.ص فلفل أسود
طريقة التحضير
- 1تبّل اللحم: قلّب شرائح اللحم مع 1 م.ك صلصة صويا و1 م.ص سكر و1 م.ص زيت سمسم والثوم المفروم؛ اتركه جانبًا بينما تجهّز الباقي.
- 2اسلق السبانخ سلقًا سريعًا: ضع السبانخ في ماء مغلي 30 ثانية، انقلها إلى ماء بارد، اعصرها جيدًا وتبّلها برشة ملح وقليل من زيت السمسم.
- 3اطبخ الخضار كلًّا على حدة: على نار متوسطة عالية مع قليل من الزيت، قلّب كل خضار وحدها 1-2 دقيقة — البصل ثم الجزر ثم الفلفل ثم الفطر — كي يحفظ كلٌّ لونه وقرمشته؛ انقل كلًّا إلى وعاء كبير حال جهوزه.
- 4اقلِ اللحم: قلّب اللحم المتبّل 2-3 دقائق حتى ينضج، ثم أضفه إلى الوعاء.
- 5اسلق النودلز: اسلق الدانغميون 6-7 دقائق حتى يلين ويصير مطاطيًا دون أن يتهرّأ، صفِّه وقصّه بالمقص بضع مرات ليسهل أكله.
- 6تبّل النودلز: أعِد النودلز الساخن إلى القدر الدافئ بعد رفعه عن النار مع 4 م.ك صلصة صويا و2 م.ك سكر و2 م.ك زيت سمسم، وقلّبه حتى يصير لامعًا وموحّد اللون.
- 7اجمع: اقلب النودلز في الوعاء مع اللحم والخضار، أضف البصل الأخضر والفلفل الأسود، وقلّب كل شيء برفق بملقط أو بيدين نظيفتين.
- 8الإنهاء: انثر بذور السمسم؛ يُقدَّم الجابتشيه على أفضل حال دافئًا أو بحرارة الغرفة، لا ساخنًا جدًا أبدًا.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع




