🍽️
🇦🇺 وجبة خفيفة · أستراليا
فطيرة اللحم
فطيرة اللحم الأسترالية هي أكثر الأطعمة شهرةً في البلاد — فطيرة لحم بقري فردية مع مرق تُباع في ملاعب كرة القدم والمخابز المحلية ومحطات الوقود في أنحاء أستراليا. تُؤكل باليد مع صلصة الطماطم فوقها، وقد أصبحت محورية في ثقافة الطبقة العاملة الأسترالية في أواخر القرن التاسع عشر. البناء المزدوج من العجينة هو السمة المميزة: قاعدة من عجينة الفصيرة القصيرة الصلبة وغطاء من عجينة الفطير الملفوفة الذي يرتفع ويصبح مقرمشاً في الفرن. يجب أن يكون الحشو كثيفاً — مرقاً حقيقياً لا حساء. يخلق الدقيق المطبوخ مع اللحم المفروم والمرق القوام الصحيح: يجب أن يحتفظ الحشو بشكله عند القطع ولا يسيل. هذا هو ما يميز الفطيرة الجيدة عن الرطبة.
وصفة تقليدية
طعم أصيل
المكونات 4 حصص
- 375 غ من عجينة البسكويت الجاهزة
- 250 غ من عجينة الفيلو الجاهزة
- 500 غ من اللحم البقري المفروم (خالي الدهن)
- 1 بصلة متوسطة (نحو 150 غ)، مقطّعة ناعماً
- 2 فص ثوم، مفروم
- 250 مل مرق لحم بقري
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة كبيرة صلصة ورسيستر
- 2 ملعقة كبيرة دقيق
- 1 بيضة، مخفوقة قليلاً، للدهن
- 1 ملعقة صغيرة ملح ناعم
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير
- 1سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية (180 مع مروحة).
- 2سخّن قليلاً من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية، أضف البصل والثوم واطبخ 3-4 دقائق حتى يلينا.
- 3أضف اللحم المفروم واطبخ مع تفتيته بملعقة 6-8 دقائق حتى يصبح بنياً.
- 4أضف الدقيق واطبخ دقيقة، ثم أضف مرق اللحم ومعجون الطماطم وصلصة ورسيستر والملح والفلفل؛ اخلط جيداً.
- 5اطبخ على نار متوسطة 12-15 دقيقة مع التحريك حتى يتكاثف الصلصة ويلتصق بظهر الملعقة — يجب أن يكون الحشو رطباً لكن غير سائل؛ ارفع من النار واترك يبرد 15 دقيقة.
- 6افردي العجينة الهشة واقطعي 4 دوائر لتبطين 4 قوالب فردية (نحو 12 سم)؛ اضغطيها في القوالب وخزّي القواعد بشوكة.
- 7وزّع الحشو بالتساوي، غطِّ بدوائر العجين المورق واضغط الحواف للإغلاق وادهن ببيض مخفوق.
- 8اخبز 25-30 دقيقة حتى يصبح ذهبياً عميقاً وتنتفخ الأغطية وتصبح مقرمشة؛ ارح 5 دقائق ثم قدّم مع صلصة الطماطم.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع
🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy



