🍽️Pastel de carne
🇦🇺 Aperitivo · Australia

Pastel de carne

El pastel de carne australiano es el alimento más reconocido del país — un pastel individual de carne de res con salsa vendido en estadios de fútbol, panaderías de barrio y gasolineras de toda Australia. Comido a mano con salsa de tomate encima, se convirtió en parte central de la cultura alimentaria obrera australiana en el siglo XIX. La construcción de doble masa es la característica definitoria: una base de masa quebrada firme y una tapa de hojaldre que sube y se vuelve crujiente en el horno. El relleno debe ser espeso — una salsa consistente, no un caldo. La harina cocinada con la carne picada y el caldo crea la consistencia correcta: el relleno debe mantener su forma al cortarlo, no escurrirse. Esto es lo que separa un buen pastel de uno aguado.

Tiempo total1h
Tiempo activo30m
Raciones4
DificultadFácil
Coste$
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❤️

Rico en proteínas

Saciante y nutritivo

Receta tradicional

Sabor auténtico

Ingredientes 4 raciones

  • 375 g de masa quebrada lista para usar
  • 250 g de hojaldre listo para usar
  • 500 g de carne picada de res (magra)
  • 1 cebolla mediana (unos 150 g), picada fina
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 250 ml de caldo de carne
  • 2 cucharadas de concentrado de tomate
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire
  • 2 cucharadas de harina
  • 1 huevo, ligeramente batido, para pintar
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida

Cómo prepararlo

  1. 1Precalienta el horno a 200°C (180°C ventilado).
  2. 2Calienta un chorrito de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto, añade la cebolla y el ajo y cocina 3-4 minutos hasta que se ablanden.
  3. 3Añade la carne picada y cocina, desmenuzándola con una cuchara, 6-8 minutos hasta que esté bien dorada.
  4. 4Incorpora la harina, cocina 1 minuto, luego añade el caldo, el concentrado de tomate, la salsa Worcestershire, la sal y la pimienta; mezcla bien.
  5. 5Hierve a fuego medio 12-15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese y cubra el dorso de una cuchara — el relleno debe estar húmedo pero no líquido; retira del fuego y deja enfriar 15 minutos.
  6. 6Extiende la masa quebrada y corta 4 círculos para forrar 4 moldes individuales de pie (unos 12 cm); presiona en los moldes y pincha la base con un tenedor.
  7. 7Divide el relleno, cúbrelo con la masa de hojaldre, presiona los bordes para sellar y pinta con huevo batido.
  8. 8Hornea 25-30 minutos hasta que la masa esté bien dorada y las tapas estén hojaldradas y crujientes; deja reposar 5 minutos y sirve con salsa de tomate.

Información nutricional

por ración (~350 g)

Calorías 420 kcal
Proteínas 32 g
Carbohidratos 18 g
Grasas 20 g
Fibra 3 g

Valores nutricionales estimados.

Combina perfectamente con

🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy
🥗

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