Pastel de carne
El pastel de carne australiano es el alimento más reconocido del país — un pastel individual de carne de res con salsa vendido en estadios de fútbol, panaderías de barrio y gasolineras de toda Australia. Comido a mano con salsa de tomate encima, se convirtió en parte central de la cultura alimentaria obrera australiana en el siglo XIX. La construcción de doble masa es la característica definitoria: una base de masa quebrada firme y una tapa de hojaldre que sube y se vuelve crujiente en el horno. El relleno debe ser espeso — una salsa consistente, no un caldo. La harina cocinada con la carne picada y el caldo crea la consistencia correcta: el relleno debe mantener su forma al cortarlo, no escurrirse. Esto es lo que separa un buen pastel de uno aguado.
Rico en proteínas
Saciante y nutritivo
Receta tradicional
Sabor auténtico
Ingredientes 4 raciones
- 375 g de masa quebrada lista para usar
- 250 g de hojaldre listo para usar
- 500 g de carne picada de res (magra)
- 1 cebolla mediana (unos 150 g), picada fina
- 2 dientes de ajo, picados
- 250 ml de caldo de carne
- 2 cucharadas de concentrado de tomate
- 1 cucharada de salsa Worcestershire
- 2 cucharadas de harina
- 1 huevo, ligeramente batido, para pintar
- 1 cucharadita de sal fina
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
Cómo prepararlo
- 1Precalienta el horno a 200°C (180°C ventilado).
- 2Calienta un chorrito de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto, añade la cebolla y el ajo y cocina 3-4 minutos hasta que se ablanden.
- 3Añade la carne picada y cocina, desmenuzándola con una cuchara, 6-8 minutos hasta que esté bien dorada.
- 4Incorpora la harina, cocina 1 minuto, luego añade el caldo, el concentrado de tomate, la salsa Worcestershire, la sal y la pimienta; mezcla bien.
- 5Hierve a fuego medio 12-15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese y cubra el dorso de una cuchara — el relleno debe estar húmedo pero no líquido; retira del fuego y deja enfriar 15 minutos.
- 6Extiende la masa quebrada y corta 4 círculos para forrar 4 moldes individuales de pie (unos 12 cm); presiona en los moldes y pincha la base con un tenedor.
- 7Divide el relleno, cúbrelo con la masa de hojaldre, presiona los bordes para sellar y pinta con huevo batido.
- 8Hornea 25-30 minutos hasta que la masa esté bien dorada y las tapas estén hojaldradas y crujientes; deja reposar 5 minutos y sirve con salsa de tomate.
Información nutricional
por ración (~350 g)
Valores nutricionales estimados.
Combina perfectamente con



