
موهينغا
يُعتبر موهينغا على نطاق واسع الطبق الوطني لميانمار، وهو حساء نودلز بالسمك يُباع من عربات الشوارع عند الفجر وصولاً إلى المطاعم الأنيقة في يانغون. ورغم أنه كان تقليديًا طبق إفطار يُؤكل قبل التوجه للعمل في الحقول، فإنه يُؤكل اليوم في أي وقت. لكل منطقة نسختها الخاصة: يفضل سكان الساحل حساءً أرق مُثخّنًا بالحمص، بينما تستخدم المناطق الداخلية غالبًا ساق شجرة الموز الليفية لإعطاء المرق قوامه. غالبًا ما يُعتبر عدد الإضافات المتاحة في كشك الشارع علامة على مهارة الطاهي.
يُعتبر الطبق الوطني
غالبًا ما يُسمى موهينغا الطبق الوطني لميانمار، ويُتناول في وجبة الإفطار في جميع أنحاء البلاد.
شعيرية أرز رفيعة
تنقع شعيرية الأرز الرقيقة في مرق سميك قائم على السمك، ماصةً نكهته المتبلة.
تُثخّن بدقيق الحمص أو ساق الموز
يكتسب المرق قوامه إما من دقيق الحمص أو من ساق شجرة الموز المفروم، حسب المنطقة.
إضافات سخية
البيض المسلوق والفطائر المقرمشة والليمون الطازج تحول كل وعاء إلى تجربة شخصية.
المكونات 4 حصص
- 500 غ سمك دهني مثل سمك القط، منظف
- 300 غ شعيرية أرز، منقوعة
- 100 غ دقيق حمص
- 3 سيقان ليمون عشب، مهروسة قليلاً
- 4 بصلات، مفرومة
- 5 فصوص ثوم، مفرومة
- ملعقتان كبيرتان معجون روبيان
- 4 بيضات مسلوقة، مقطعة إلى نصفين
- فطائر مقرمشة وليمون للتقديم
طريقة التحضير
- 1اطبخ السمك كاملاً في ماء مملح حتى يتفكك بسهولة عن العظم، ثم أخرجه، صفِّ المرق واحتفظ به، وفتّت اللحم مع إزالة جميع العظام بعناية.
- 2في قدر كبير، اقلِ البصل والثوم المفروم في الزيت حتى يصبحا ذهبيين وعطريين.
- 3أضف معجون الروبيان وعشب الليمون المهروس، مع التحريك لمدة دقيقة لإطلاق النكهات.
- 4اسكب مرق السمك المصفى فوق الخضار المقلية وأحضره إلى الغليان.
- 5اخلط دقيق الحمص مع قليل من الماء البارد لتكوين عجينة خالية من الكتل، ثم اسكبها تدريجيًا في الحساء مع التحريك المستمر حتى يتكاثف قليلاً.
- 6أعد السمك المفتت إلى القدر واترك الحساء ينضج برفق لمدة 15 دقيقة أخرى.
- 7انقع شعيرية الأرز في ماء ساخن حتى تلين، ثم صفّها.
- 8ضع الشعيرية في أوعية، اسكب الحساء الساخن فوقها، وقدّمه مع أنصاف بيض مسلوق وفطائر مقرمشة وشرائح ليمون.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع







