🍽️Mohinga
⭐ Zuppa · Myanmar

Mohinga

Il mohinga è ampiamente considerato il piatto nazionale del Myanmar, una zuppa di pesce e spaghetti venduta dai carretti di strada all'alba fino ai ristoranti eleganti di Yangon. Sebbene tradizionalmente fosse un piatto da colazione, mangiato prima di andare a lavorare nei campi, oggi viene consumato a qualsiasi ora. Ogni regione ha la propria versione: chi vive sulla costa preferisce una zuppa più leggera addensata con i ceci, mentre nelle zone interne si usa spesso il gambo fibroso del banano per dare corpo al brodo. Il numero di guarnizioni disponibili in un chiosco di strada è spesso considerato un segno dell'abilità del cuoco.

Tempo totale40m
Tempo attivo30m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🐟

Considerato il piatto nazionale

Il mohinga è spesso chiamato il piatto nazionale del Myanmar, gustato a colazione in tutto il paese.

🍜

Sottili vermicelli di riso

Delicati spaghetti di riso si immergono in un brodo denso a base di pesce, assorbendone l'aroma speziato.

🌰

Addensato con farina di ceci o gambo di banano

Il brodo prende corpo da farina di ceci o dal gambo tritato del banano, a seconda della regione.

🥚

Guarnizioni generose

Uova sode, frittelle croccanti e lime fresco rendono ogni ciotola un'esperienza personalizzata.

Ingredienti 4 porzioni

  • 500 g di pesce grasso come il pesce gatto, pulito
  • 300 g di vermicelli di riso, ammollati
  • 100 g di farina di ceci
  • 3 gambi di citronella, schiacciati
  • 4 cipolle, tritate
  • 5 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiai di pasta di gamberetti
  • 4 uova sode, tagliate a metà
  • Frittelle croccanti e lime, per servire

Come preparare

  1. 1Fai sobbollire il pesce intero in acqua salata finché si sfalda facilmente dalla lisca, poi toglilo, filtra e conserva il brodo, e sfalda la polpa, rimuovendo con cura tutte le lische.
  2. 2In una pentola grande, soffriggi la cipolla e l'aglio tritati in olio finché dorati e profumati.
  3. 3Aggiungi la pasta di gamberetti e la citronella schiacciata, mescolando un minuto per sprigionare gli aromi.
  4. 4Versa il brodo di pesce filtrato sulle verdure soffritte e porta a ebollizione.
  5. 5Mescola la farina di ceci con poca acqua fredda per formare una pasta senza grumi, poi versala gradualmente nella zuppa, mescolando continuamente finché si addensa leggermente.
  6. 6Rimetti il pesce sfaldato in pentola e lascia sobbollire la zuppa altri 15 minuti a fuoco basso.
  7. 7Ammolla i vermicelli di riso in acqua calda finché si ammorbidiscono, poi scolali.
  8. 8Disponi i vermicelli nelle ciotole, versa sopra la zuppa calda e servi con metà uova sode, frittelle croccanti e spicchi di lime.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~400 ml)

Calorie 380 kcal
Proteine 22 g
Carboidrati 48 g
Grassi 11 g
Fibre 4 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🍋 Limone
🍷 Vino bianco
🍚 Riso al vapore
🌿 Erbe fresche
🥗

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