
سامغيتانغ
سامغيتانغ — حرفيًا 'شوربة الدجاج بالجينسنغ' — هو المقوّي الكوري العظيم: دجاجة فتيّة كاملة محشوّة بالأرز الدبق ومطهوّة مع الجينسنغ والثوم والعنّاب حتى يتساقط اللحم عن العظم. وعلى غير المتوقّع، يؤكل أكثر ما يؤكل في حرّ الصيف الخانق، في الأيام الثلاثة الأشدّ حرًّا المسمّاة بوكنال، عملًا بالمنطق القديم في مواجهة الحرّ بالحرّ لتعويض الطاقة التي يستنزفها الطقس. وخلافًا للألوان الحمراء اللاهبة في كثير من الطبخ الكوري، هذا طبق لطيف حليبي عميق التغذية. يُترك المرق بلا تتبيل تقريبًا كي تظهر نكهات الدجاج والجينسنغ والأرز الحلو صافية — ويُوضع الملح والفلفل على المائدة ليضيف كلٌّ حسب ذوقه. استعمل أصغر دجاجة فتيّة تجدها، واطهها على نار هادئة طويلًا كي يلين الأرز في الداخل ويصير اللحم طريًّا كالملعقة.
دجاجة كاملة محشوة
محشوة بالأرز الدبق
جينسنغ وعنّاب
مرق معطّر مقوٍّ
مقوٍّ صيفي
يؤكل في أشدّ الأيام حرًّا
يُملّح على المائدة
مرق لطيف، ملح حسب الرغبة
المكونات 4 حصص
- 1 دجاجة صغيرة كاملة، نحو 1.3 كغ، منظّفة والدهن الزائد مقصوص
- 120 غ أرز دبق (حلو)، منقوع ساعة ومصفّى
- 8 فصوص ثوم (3 للتجويف و5 للقدر)
- 2 جذر جينسنغ طازج (أو 4 شرائح جينسنغ مجفّف)
- 5 حبات عنّاب مجفّف (تمر أحمر كوري)
- 4 حبات كستناء، مقشّرة (اختياري)
- 3 بصل أخضر (2 مقطّع نصفين للقدر، 1 مقطّع للتزيين)
- 3 سم زنجبيل طازج، مقطّع
- 2 ل ماء
- ملح وفلفل أسود، للتقديم
طريقة التحضير
- 1انقع الأرز: اشطف الأرز الدبق وانقعه في الماء ساعة على الأقل ثم صفِّه — الأرز المنقوع ينضج بالتساوي داخل الدجاجة.
- 2حضّر الدجاجة: اشطف الدجاجة من الداخل والخارج، اقصّ الدهن والجلد الزائد عند العنق والذيل وجفّفها.
- 3احشُ: املأ التجويف نحو ثلثيه بالأرز المصفّى (ينتفخ عند الطهي)، ثم ادسّ 3 فصوص ثوم وجذر جينسنغ وحبة عنّاب؛ لا تملأه أكثر من اللازم كي يتشرّب الأرز السائل.
- 4أغلق: صالب الفخذين واربطهما بخيط مطبخ، أو أدخل سيخًا في الجلد، كي تبقى الحشوة في الداخل أثناء الغليان الطويل.
- 5اغلِ: ضع الدجاجة بصدرها لأعلى في قدر عميق، أضف الماء وبقية الثوم والجينسنغ والعنّاب والكستناء والبصل المقطّع والزنجبيل؛ اغلِه ثم أزل الرغوة.
- 6اطهُ على نار هادئة وطويلًا: اخفض إلى غليان هادئ، غطِّ واطهُ 45-60 دقيقة حتى يصير اللحم طريًا جدًا والأرز في الداخل ناعمًا — يصير المرق عكرًا وعطرًا.
- 7قدّم: ارفع الدجاجة كاملة إلى وعاء عميق، اسكب الكثير من المرق وانثر البصل الأخضر المقطّع؛ قدّمه مع أطباق صغيرة من الملح والفلفل الأسود ليتبّل كلٌّ المرق اللطيف حسب ذوقه، ممزّقًا اللحم الطري مباشرة في الشوربة.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع






