🍽️

🇮🇳 وجبة خفيفة · الهند
سمبوسة
أقماع عجين مقرمشة بحشوة البطاطس المتبّلة، تُقلى على مرحلتين لقشرة فقاعية، مع شطنة التمر الهندي والنعناع.
الدهن = قشرة فقاعية
كمية السمن هي ما تعطي السمبوسة قرمشتها كالبسكويت
اهرس بخشونة لا تنعّم
قوام شوكة خشن — أبداً ليس بوريه ناعم
مخروط ثم طية
نصف دائرة → مخروط → طية = الحافة الجانبية المميّزة
قلي على مرحلتين
150°م للفقاعات؛ 180°م للون
المكونات 8 حصص
- للعجين: 300 غ دقيق أبيض، 1 ملعقة صغيرة بذور أجوين (نانخواه)، ½ ملعقة صغيرة ملح، 60 مل سمن أو زيت محايد، 120 مل ماء بارد
- للحشوة: 500 غ بطاطس مفتولة (نوع روست)، 100 غ بازلاء مجمدة، 2 ملعقة كبيرة زيت محايد، 1 ملعقة صغيرة بذور كمون، 1 فلفل أخضر حار مفروم، 2 سم زنجبيل مفروم
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة، 1 ملعقة صغيرة غارام ماسالا، ½ ملعقة صغيرة فلفل كشميري، ½ ملعقة صغيرة كركم، 1 ملعقة صغيرة أمشور (مسحوق المانجو المجفف)، 1 ملعقة صغيرة ملح
- حفنة كزبرة طازجة مفرومة
- نحو 1 لتر زيت محايد للقلي العميق
- للتقديم: شطنة تمر هندي وشطنة نعناع-كزبرة
طريقة التحضير
- 1افرك السمن في الدقيق والأجوين والملح بأطراف الأصابع حتى يصبح المزيج كفتات الخبز الخشن — كمية الدهن هي ما يعطي قشرة السمبوسة قرمشتها الفقاعية كالبسكويت — أضف الماء البارد ملعقةً ملعقة، واعجن حتى تصبح عجينة متماسكة وناعمة (أطرى من عجين الشاباتي وأشد من عجين الخبز)، وأرحها مغطاة 30 دقيقة.
- 2اسلق البطاطس بقشرها حتى تطرى للتو، صفّها وقشّرها واهرسها بظهر الشوكة بشكل خشن (نريد قواماً لا بوريه)؛ سخّن الزيت في مقلاة واسعة، أضف بذور الكمون واتركها تطقطق، ثم الزنجبيل والفلفل الأخضر لمدة 30 ثانية، أضف البهارات الناعمة وقلّبها لحظة، ثم ادفع البطاطس والبازلاء والملح والأمشور والكزبرة، واطبخها 4–5 دقائق مع التقليب حتى تغلف البهارات كل قطعة — برّدها إلى حرارة الغرفة قبل التشكيل.
- 3قسّم العجين إلى 8 كرات، افرد واحدة على شكل بيضاوي رفيع بطول نحو 18 سم واقطعها في الوسط لتحصل على نصفي دائرة؛ خذ نصفاً، ادهن خطاً رفيعاً من الماء على الحافة المستقيمة، وأطوه على شكل مخروط بأن تجمع زاويتي الحافة المستقيمة مع تداخل 1 سم، اضغط على اللحام بإحكام لتثبيته.
- 4أمسك المخروط بيد، املأه بالحشوة حتى ثلاثة أرباع، ثم قسّم الحافة المفتوحة بثنية صغيرة من جهة واحدة وأحكم الإغلاق بإصبع مبلل — هذه الثنية تخلق الحافة الجانبية المميّزة للسمبوسة وتساعدها على الوقوف عند القلي — كرّر مع البقية.
- 5سخّن زيت القلي إلى 150°م (أقل مما تتوقّع، لكن التسخين البطيء هو ما يمنح القشرة فقاعاتها)، أنزل السمبوسات بدفعات من 3 أو 4 واقلِها 6–7 دقائق مع التقليب اللطيف حتى تصبح ذهبية شاحبة، ارفع الحرارة إلى 180°م واقلِها 3–4 دقائق إضافية حتى تصير ذهبية غامقة ومقرمشة فعلاً، صفّها على شبكة وقدّمها ساخنة مع شطنة التمر الهندي وشطنة النعناع-الكزبرة.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
السعرات 280 kcal
البروتين 6 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 14 g
الألياف 3 g
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع
🍚 أرز بسمتي على البخار
🫓 نان أو روتي دافئ
🥒 رايتا الخيار المنعشة
🥭 تشاتني المانجو







