🍽️
🇲🇽 عشاء · المكسيك
تامالي
التامالي هو أحد أقدم الأطعمة المحضَّرة في أمريكا الوسطى، يعود تاريخه إلى آلاف السنين قبل التواصل الأوروبي. يُبنى من عجينة الماسا — عجين الذرة المصنوع من حبوب منيكستمالية مُلطَّفة في ماء الجير — تُعجن بالدهن حتى تصبح خفيفة. تُفرد هذه الماسا على ورقة ذرة، تُحشى، تُلفّ وتُطهى بالبخار حتى يتصلّب العجين حول الحشوة. تتنوع الحشوات تنوعاً كبيراً عبر مناطق المكسيك: موله نيغرو مع الدجاج، ولحم الخنزير في السالسا روخا، والراخاس بالجبن، أو نسخ حلوة بالقرفة. صنع التامالي عمل مجتمعي مكثف — تجتمع الأسر لتاماداس، العملية الجماعية لفرد الماسا وطيّ الأوراق — ويرتبط الطبق ارتباطاً وثيقاً بالأعياد وموسم لاس بوساداس.
طهي بطيء
على نار هادئة لساعات
وصفة تقليدية
طعم أصيل
المكونات 4 حصص
- 20–24 ورقة ذرة جافة
- 500غ مَسا هارينا (دقيق ذرة منيكستمالي)
- 250غ شحم خنزير بدرجة حرارة الغرفة
- 500مل مرق دجاج دافئ
- 1 ملعقة كبيرة بيكنغ باودر
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- للحشوة:
- 500غ كتف خنزير منزوع العظم، مسلوق ومُمَزَّع
- 4 فلفل غواخيلو يابس، منزوع السيقان والبذور
- 2 فلفل أنشو يابس، منزوع السيقان والبذور
- 1 بصلة صغيرة، أرباعاً
- 3 فصوص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة صغيرة زعتر مكسيكي
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- ملح حسب الذوق
- صلصة حمراء أو خضراء، للتقديم
طريقة التحضير
- 1انقع أوراق الذرة في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة حتى تصبح طيّعة; ضع طبقاً فوقها لتبقى مغمورة.
- 2حضّر الصلصة: حمّر فلفل غواخيلو وأنشو في مقلاة جافة دقيقة لكل وجه حتى تفوح روائحه; غطّه بماء ساخن 15 دقيقة; اخلط الفلفل المنقوع مع البصل والثوم والكمون والزعتر و250مل من ماء النقع; صفِّ الصلصة.
- 3سخّن 2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة، اسكب صلصة الفلفل واطبخها 8–10 دقائق حتى تتكاثف; أضف لحم الخنزير المُمزَّع، تبّله بالملح، واطبخه 5 دقائق إضافية; اتركه يبرد.
- 4اخفق الشحم بالخلاط 3 دقائق حتى يصبح رقيقاً وفاتح اللون; أضف البيكنغ باودر والملح وحرّك 30 ثانية أخرى.
- 5أضف الماسا هارينا بالتناوب مع المرق الدافئ مع الخفق المستمر; يجب أن يكون العجين خفيفاً ورقيقاً ويلتصق بالملعقة; اختبره برمي كرة صغيرة في ماء بارد — يجب أن تطفو.
- 6صفِّ أوراق الذرة; لكل تامالي، افرد 3 ملاعق كبيرة من العجين بطبقة رقيقة على ورقة مع ترك 2 سم على الجوانب و5 سم في الأعلى; ضع 2 ملعقة كبيرة من الحشوة في المنتصف.
- 7اطوِ جوانب الورقة فوق الحشوة، ثم اطوِ الطرف الضيق إلى الأعلى تاركاً الأعلى مفتوحاً; اصفّ التامالي عمودياً في سلة بخار مع توجيه الفتحة لأعلى.
- 8اطبخها على البخار 60–75 دقيقة حتى يتقشّر العجين بنظافة عن الورقة عند فتح إحداها; اتركها ترتاح 10 دقائق قبل التقديم; قدّمها دافئة مع الصلصة الحمراء أو الخضراء.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع
🌮 خبز تورتيا الذرة الدافئ
🍅 صلصة طماطم طازجة
🍋 شرائح ليم
🌶️ هالابينيو مخلل





