🍽️Oyakodon
🇯🇵 Plato Principal · Japón

Oyakodon

El oyakodon es un bol de arroz cubierto con pollo y huevo cocidos juntos en un caldo dulce de dashi con soja, cuyo nombre significa literalmente «bol de padre e hijo», una referencia irónica a que el pollo y el huevo comparten el mismo plato. Pertenece a la familia donburi de platos de arroz que se popularizaron en todo Japón a finales del siglo XIX y principios del XX, como comidas baratas y abundantes para los trabajadores urbanos ocupados. El plato suele terminarse con el huevo solo a medio cuajar, de modo que una capa suave y cremosa se adhiere al pollo y la cebolla antes de deslizarse sobre el arroz. El plato suele remontarse a un restaurante de Tokio cerca del barrio teatral de Kabuki, donde se dice que un propietario del siglo XIX sirvió por primera vez pollo y huevo juntos sobre arroz para actores y tramoyistas con poco tiempo entre funciones. Hoy en día casi todos los restaurantes informales que sirven donburi tienen su propia versión, que va desde un huevo apenas cuajado, casi líquido, hasta una cobertura más firme y bien cocida. El oyakodon sigue siendo uno de los platos más simples y reconfortantes de la cocina casera japonesa, elaborado con ingredientes que casi cualquier cocina ya tiene a mano.

Tiempo total35m
Tiempo activo25m
Raciones4
DificultadFácil
Coste$
Añadir a mi plan
🍗

Pollo y huevo cocidos juntos

El muslo de pollo y la cebolla en láminas se cuecen en un caldo dulce de dashi con soja antes de coronarse con huevo suavemente cuajado.

🥚

Una cobertura de huevo suavemente cuajado

El huevo batido se añade en dos tandas y se cocina solo brevemente, así se mantiene suave y ligeramente cremoso.

🍚

Deslizado directo sobre el arroz

La mezcla terminada de pollo, cebolla y huevo se desliza directamente sobre un bol de arroz caliente para que el caldo se absorba.

👨‍👩‍👧

Un bol de padre e hijo

El nombre oyakodon significa literalmente «bol de padre e hijo», una alusión juguetona a que el pollo y el huevo comparten el mismo plato.

Ingredientes 4 raciones

  • 500g de muslo de pollo deshuesado, cortado en trozos pequeños
  • 1 cebolla grande, cortada en láminas finas
  • 600ml de caldo dashi
  • 5 cucharadas de salsa de soja
  • 4 cucharadas de mirin
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 6 huevos grandes, ligeramente batidos
  • 600g de arroz japonés de grano corto cocido
  • 2 ramitas de mitsuba o cebolleta, picadas

Cómo prepararlo

  1. 1Se combinan el dashi, la salsa de soja, el mirin y el azúcar en una sartén pequeña y poco profunda, y se lleva la mezcla a fuego lento.
  2. 2Se añade la cebolla en láminas y se cocina un par de minutos hasta que se ablande ligeramente en el caldo hirviendo.
  3. 3Se colocan los trozos de pollo en una sola capa sobre la cebolla y se cuecen hasta que la carne esté bien hecha.
  4. 4Se vierte la mitad del huevo batido de manera uniforme sobre el pollo y la cebolla, se tapa la sartén y se deja cuajar un momento.
  5. 5Se rocía el resto del huevo por encima, se tapa de nuevo y se cocina solo hasta que el huevo apenas cuaje, quedando aún brillante y suave.
  6. 6Se retira la sartén del fuego mientras el centro del huevo todavía se ve un poco crudo, ya que el calor residual terminará de cocinarlo.
  7. 7La mezcla de pollo, cebolla y huevo se desliza sobre un bol de arroz caliente, y se esparce mitsuba picada por encima antes de servir.

Información nutricional

por ración (~350 g)

Calorías 520 kcal
Proteínas 30 g
Carbohidratos 60 g
Grasas 16 g
Fibra 2 g

Valores nutricionales estimados.

Combina perfectamente con

🍵 Té verde
🥢 Sopa miso
🥒 Verduras encurtidas (tsukemono)
🍶 Sake o cerveza japonesa
🥗

Planifica tus comidas para toda la semana

Genera un plan personalizado con recetas variadas y lista de compras automática.

Generar mi plan ahora →
Japón