🍽️오야코동
🇯🇵 메인 요리 · 일본

오야코동

오야코동은 닭고기와 달걀을 달콤한 간장 다시 육수에 함께 끓여 밥 위에 올린 덮밥으로, 이름은 문자 그대로 «부모와 자식의 그릇»을 뜻하며 닭과 달걀이 한 그릇에 담기는 것을 재치 있게 표현한 것이다. 19세기 말에서 20세기 초 일본 전역에서 바쁜 도시 노동자들을 위한 저렴하고 든든한 한 끼로 인기를 끈 돈부리 계열 요리에 속한다. 이 요리는 보통 달걀을 반숙 상태로만 마무리해, 부드럽고 크리미한 층이 닭고기와 양파에 감기도록 한 뒤 밥 위로 미끄러뜨린다. 이 요리는 흔히 가부키 극장가 근처의 도쿄 식당에서 유래했다고 전해지는데, 19세기의 한 주인이 공연 사이 시간이 부족한 배우와 무대 스태프를 위해 닭고기와 달걀을 처음으로 밥 위에 함께 올려 낸 것이 시작이라고 한다. 오늘날 돈부리를 파는 거의 모든 대중식당은 저마다의 버전을 가지고 있으며, 거의 익지 않아 국물처럼 흐르는 달걀부터 더 단단하게 완전히 익힌 토핑까지 다양하다. 오야코동은 거의 모든 부엌에 이미 있는 재료로 만들 수 있는, 일본 가정 요리 중 가장 단순하고 편안한 음식으로 남아 있다.

총 시간35m
조리 시간25m
인분4
난이도쉬움
비용$
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🍗

닭고기와 달걀을 함께 조리

닭 넓적다리살과 썬 양파가 달콤한 간장 다시 육수에서 끓다가 부드럽게 익은 달걀로 마무리된다.

🥚

부드럽게 익힌 달걀 토핑

풀어놓은 달걀을 두 번에 나눠 넣고 잠깐만 익혀, 부드럽고 살짝 크리미한 상태를 유지한다.

🍚

밥 위로 바로 미끄러뜨리기

완성된 닭고기, 양파, 달걀 혼합물을 뜨거운 밥 그릇 위로 바로 미끄러뜨려 국물이 스며들게 한다.

👨‍👩‍👧

부모와 자식의 그릇

오야코동이라는 이름은 문자 그대로 «부모와 자식의 그릇»을 뜻하며, 닭과 달걀이 한 그릇에 담기는 것을 재치 있게 표현한다.

재료 4인분

  • 뼈 없는 닭 넓적다리살 500g, 한입 크기로 자른 것
  • 큰 양파 1개, 얇게 썬 것
  • 다시 육수 600ml
  • 간장 5큰술
  • 미림 4큰술
  • 설탕 2큰술
  • 큰 달걀 6개, 살짝 풀어놓은 것
  • 지은 일본 단립종 쌀 600g
  • 미쓰바 또는 쪽파 2줄기, 다진 것

만드는 법

  1. 1다시와 간장, 미림, 설탕을 얕은 작은 팬에 넣고 섞어 약하게 끓인다.
  2. 2썬 양파를 넣고 끓는 국물 속에서 살짝 부드러워질 때까지 몇 분간 익힌다.
  3. 3닭고기 조각을 양파 위에 한 겹으로 올리고 고기가 완전히 익을 때까지 끓인다.
  4. 4풀어놓은 달걀의 절반을 닭고기와 양파 위에 고르게 붓고 뚜껑을 덮어 잠시 굳힌다.
  5. 5남은 달걀을 위에 두르고 다시 뚜껑을 덮어 달걀이 윤기 나고 부드럽게 반쯤 익을 정도로만 익힌다.
  6. 6달걀 가운데가 아직 약간 덜 익어 보일 때 팬을 불에서 내리는데, 남은 열로 마저 익기 때문이다.
  7. 7닭고기와 양파, 달걀 혼합물을 뜨거운 밥이 담긴 그릇 위로 밀어 올리고, 낼 때 다진 미쓰바를 위에 뿌린다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 520 kcal
단백질 30 g
탄수화물 60 g
지방 16 g
식이섬유 2 g

영양 정보는 추정치입니다.

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