🍽️Oyakodon
🇯🇵 Fel Principal · Japonia

Oyakodon

Oyakodon este un bol de orez acoperit cu pui și ou fierte împreună într-un bulion dulce de dashi cu soia, al cărui nume înseamnă literal „bol părinte-copil”, o referire ironică la faptul că puiul și oul se regăsesc în același preparat. Face parte din familia donburi de preparate cu orez care au devenit populare în toată Japonia la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, ca mese ieftine și săturoase pentru muncitorii ocupați din orașe. Preparatul este de obicei terminat cu oul doar pe jumătate coagulat, astfel încât un strat moale, cremos, se lipește de pui și ceapă înainte de a fi alunecat peste orez. Preparatul este adesea atribuit unui restaurant din Tokyo, aproape de cartierul teatrului Kabuki, unde se spune că un proprietar din secolul al XIX-lea a servit pentru prima dată pui și ou împreună peste orez, pentru actori și mașiniști grăbiți între reprezentații. Astăzi aproape fiecare local obișnuit care servește donburi are propria sa versiune, de la un ou aproape necoagulat, aproape lichid, la un topping mai ferm, gătit complet. Oyakodon rămâne unul dintre cele mai simple și reconfortante preparate din bucătăria de casă japoneză, construit din ingrediente pe care aproape orice bucătărie le are deja la îndemână.

Timp total35m
Timp activ25m
Porții4
DificultateUșoară
Cost$
Adaugă în planul meu
🍗

Pui și ou fierte împreună

Pulpa de pui și ceapa feliată fierb într-un bulion dulce de dashi cu soia, înainte de a fi acoperite cu ou ușor coagulat.

🥚

Un topping de ou ușor coagulat

Oul bătut se adaugă în două reprize și se gătește doar puțin, rămânând moale și ușor cremos.

🍚

Alunecat direct peste orez

Amestecul finit de pui, ceapă și ou se alunecă direct peste un bol de orez fierbinte, astfel încât bulionul pătrunde în orez.

👨‍👩‍👧

Un bol părinte-copil

Numele oyakodon înseamnă literal „bol părinte și copil”, o aluzie jucăușă la faptul că puiul și oul se regăsesc în același preparat.

Ingrediente 4 porții

  • 500g piept/pulpă de pui dezosată, tăiată în bucăți mici
  • 1 ceapă mare, tăiată felii subțiri
  • 600ml supă dashi
  • 5 linguri sos de soia
  • 4 linguri mirin
  • 2 linguri zahăr
  • 6 ouă mari, bătute ușor
  • 600g orez japonez cu bob scurt, fiert
  • 2 fire de mitsuba sau ceapă verde, tocate

Mod de preparare

  1. 1Se combină dashi, sosul de soia, mirin și zahărul într-o tigaie mică și puțin adâncă, apoi se lasă amestecul să dea în clocot ușor.
  2. 2Se adaugă ceapa feliată și se gătește câteva minute până se înmoaie puțin în bulionul clocotit.
  3. 3Se așază bucățile de pui într-un singur strat peste ceapă și se lasă la fiert până carnea este gătită complet.
  4. 4Se toarnă jumătate din ouăle bătute uniform peste pui și ceapă, apoi se acoperă tigaia și se lasă să se coaguleze o clipă.
  5. 5Se toarnă restul de ou peste, se acoperă din nou și se gătește doar până oul abia se coagulează, rămânând totuși lucios și moale.
  6. 6Tigaia se ia de pe foc cât timp centrul oului mai arată puțin necoagulat, întrucât căldura reziduală îl va termina de gătit.
  7. 7Amestecul de pui, ceapă și ou se alunecă peste un bol cu orez fierbinte, apoi se presară mitsuba tocată deasupra înainte de servire.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 520 kcal
Proteine 30 g
Carbohidrați 60 g
Grăsimi 16 g
Fibre 2 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🍵 Ceai verde
🥢 Supă miso
🥒 Murături tsukemono
🍶 Sake sau bere japoneză
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Japonia