🍽️बद्रीजानी निगवज़ित
🇬🇪 क्षुधावर्धक · जॉर्जिया

बद्रीजानी निगवज़ित

बद्रीजानी निगवज़ित उन ठंडे क्षुधावर्धकों की कतार का हिस्सा है जो जॉर्जियाई सुप्रा, यानी औपचारिक भोज, की शुरुआत करते हैं, जिसमें मुख्य व्यंजन आने से पहले ही दर्जनों छोटे व्यंजन मेज़ पर भर जाते हैं। बैंगन प्राचीन व्यापार मार्गों से फारस से होते हुए काकेशस पहुंचा, और जॉर्जियाई रसोइयों ने इसे क्षेत्र के सबसे प्रचुर मेवे के साथ जोड़ा, एक साधारण सब्ज़ी को भोज के लायक इतना समृद्ध बना दिया। यह व्यंजन लगभग हमेशा ठंडा खाया जाता है, जो इसे बड़े समारोहों के लिए पहले से तैयार किया जाने वाला व्यावहारिक स्टार्टर बनाता है। अखरोट का पेस्ट ही व्यापक रूप से जॉर्जियाई भोजन को परिभाषित करता है — वही आधार, अलग-अलग मसालों के साथ, सात्सिवी और देश भर की अनगिनत अन्य चटनियों में दिखाई देता है। मेथी, जिसे स्थानीय रूप से उत्शो सुनेली कहा जाता है, पेस्ट को हल्का कड़वा, घास जैसा स्वाद देती है, जबकि सिरका इसे फीका होने से बचाता है। अनार के दाने ऊपर केवल रंग के लिए नहीं बिखेरे जाते — उनकी तीखी खटास अखरोट के घनत्व को संतुलित करती है, एक विरोधाभास जिसकी ओर जॉर्जियाई रसोइये बार-बार लौटते हैं।

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🍆

पतले कटे तले हुए बैंगन

पहले नमक लगाकर कड़वाहट निकाली जाती है, फिर सेंका जाता है

🌰

गाढ़ा पिसा अखरोट पेस्ट

अखरोट को लहसुन, सिरके और मसालों के साथ पीसा जाता है

🔴

ऊपर अनार के दाने

उनकी खटास भारी अखरोट भरावन को संतुलित करती है

🍽️

सुप्रा की ठंडी शुरुआत

कमरे के तापमान पर अन्य क्षुधावर्धकों के साथ परोसा जाता है

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 2 बड़े बैंगन (करीब 800 ग्राम), लंबाई में 5मिमी पट्टियों में कटे हुए
  • 1 छोटा चम्मच बारीक नमक, बैंगन पर लगाने के लिए
  • 150 ग्राम अखरोट के टुकड़े
  • 3 लहसुन की कलियां
  • 1 छोटा चम्मच पिसा धनिया
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसी मेथी (उत्शो सुनेली)
  • 2 बड़े चम्मच रेड वाइन सिरका
  • 4 बड़े चम्मच वेजिटेबल ऑयल, तलने के लिए
  • 3 बड़े चम्मच अनार के दाने, सजावट के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1बैंगन को लंबाई में पतली पट्टियों में काटें, नमक छिड़कें और 20 मिनट रखें ताकि कड़वा रस निकल जाए.
  2. 2पट्टियों को सुखाकर पोंछें, फिर बैच में तब तक सेंकें जब तक वे नरम होकर दोनों तरफ हल्की सुनहरी न हो जाएं.
  3. 3सिंकी हुई पट्टियों को ठंडा होने के लिए अलग रख दें और तब तक अखरोट पेस्ट तैयार करें.
  4. 4अखरोट, लहसुन, धनिया और मेथी को सिरके और थोड़े पानी के साथ पीसकर गाढ़ा, फैलाने लायक पेस्ट बनाएं.
  5. 5पेस्ट में नमक मिलाएं और थोड़े और सिरके या पानी से समायोजित करें ताकि वह चम्मच पर अपना आकार बनाए रखे.
  6. 6हर बैंगन पट्टी के एक सिरे पर एक चम्मच अखरोट पेस्ट फैलाएं और कसकर रोल करें.
  7. 7रोल को प्लेट में सजाएं और परोसने से पहले ऊपर अनार के दाने छिड़कें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 310 kcal
प्रोटीन 7 g
कार्बोहाइड्रेट 16 g
वसा 24 g
फाइबर 6 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
🥒 Pickled vegetables
🥗

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