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🇹🇭 करी · थाईलैंड
मसामन करी
फ़ारसी झुकाव वाली थाई करी: दालचीनी, इलायची, लौंग और मूँगफली के साथ लंबे समय तक पकाया बीफ़।
फ़ारसी-झुकाव की गहराई
दालचीनी, इलायची, जीरा — मुस्लिम व्यापारियों की विरासत
पहले क्रीम खिलाओ
पेस्ट डालने से पहले नारियल से तेल अलग करो
90 मिनट धीमी आँच
बीफ़ नर्म पर आकार बना रहे; हर 20 मिनट पर चलाएँ
कल बेहतर
रात भर में और गहरी हो जाती है — बचा हुआ ही असली इनाम
सामग्री 6 सर्विंग्स
- मसामन करी पेस्ट 4 बड़े चम्मच (Mae Ploy भरोसेमंद ब्रांड है)
- बीफ़ की पिंडली या चक 1 किलो, 5 सेमी क्यूब्स में
- फुल फैट नारियल का दूध 800 मिली
- नारियल क्रीम 200 मिली
- मोम-गुणी आलू (Charlotte या Yukon Gold) 500 ग्राम, छिले और 4 सेमी टुकड़ों में
- 2 छोटी प्याज़, छिली और चार टुकड़ों में
- भुने बिना नमक की मूँगफली 100 ग्राम (कुछ कुटी हुई सजावट के लिए)
- साबुत मसाले: इलायची 5, दालचीनी की डंडी 1, लौंग 4, चक्र फूल 1, तेज़पत्ता 1
- इमली पेस्ट 3 बड़े चम्मच (या विकल्प के तौर पर 1 नींबू का रस)
- ताड़ की चीनी 3 बड़े चम्मच
- थाई फिश सॉस 3 बड़े चम्मच
- कैफिर लाइम के पत्ते 4, फटे हुए
- साथ में चमेली चावल
बनाने का तरीका
- 1सभी सामग्री तैयार करें: आवश्यकतानुसार धोएं, छीलें और काटें।.
- 2नारियल क्रीम को एक भारी बर्तन में मध्यम आँच पर डालें और 5 मिनट तक चलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक तेल अलग न हो जाए और क्रीम चमकदार और हलकी दानेदार न लगे। मसामन पेस्ट और साबुत मसाले डालें और 3 मिनट भूनें — पेस्ट गहरा होगा और रसोई से दालचीनी, इलायची और भुने जीरे की ख़ुशबू उठेगी; मसालों का यह जल्दी खिल जाना ही मसामन को उसका फ़ारसी-झुकाव वाला गहरा स्वाद देता है। बीफ़ डालें और हर टुकड़े को पेस्ट में लपेट कर गहरे लाल रंग का होने तक चलाएँ, फिर नारियल का दूध, इमली पेस्ट और कैफिर लाइम के पत्ते डालें, बिल्कुल हल्की उबाल पर लाएँ, और ढक्कन थोड़ा खुला रख कर 1 घंटा 30 मिनट तक, हर 20 मिनट पर चलाते हुए, धीमी आँच पर पकाएँ — बीफ़ तब तैयार है जब चम्मच के दबाव से आसानी से अलग हो जाए पर आकार बनाए रखे। आलू, प्याज़ और मूँगफली डालें और बिना ढके 30 मिनट और पकाएँ, जब तक आलू नर्म और ग्रेवी चमकदार गहरे भूरे रंग की न हो जाए; फिश सॉस और ताड़ की चीनी आख़िर में डालें, नमकीन-मीठा-खट्टा वाला त्रिकोण ऐसा संतुलित करें कि स्वाद गहरा और गोलमटोल लगे, न ज़्यादा मीठा, न ज़्यादा तीखा। आँच से उतार कर 10 मिनट आराम दें, फिर उथले कटोरों में चमेली चावल के साथ परोसें, ऊपर कुछ कुटी मूँगफली छिड़कें — मसामन वो थाई करी है जो रात भर रखने पर और गहरी हो जाती है, और अगले दिन और भी अच्छी लगती है।.
- 3ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
- 4ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग (~350 g)
कैलोरी 680 kcal
प्रोटीन 36 g
कार्बोहाइड्रेट 38 g
वसा 42 g
फाइबर 6 g
अनुमानित पोषण मूल्य।
के साथ बेहतरीन लगता है
🍚 थाई जैस्मीन चावल
🌿 ताज़ा थाई तुलसी और धनिया
🌶️ फिश सॉस में बर्ड्स-आई मिर्च
🍋 लाइम के टुकड़े





