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🇷🇺 रात का खाना · रूस
बीफ़ स्ट्रोगानॉफ
बीफ़ स्ट्रोगानॉफ़ का जन्म 1890 के दशक के सेंट पीटर्सबर्ग में काउंट पावेल स्ट्रोगानॉव की रसोई में हुआ था, जब उनके फ़्रांसीसी शेफ़ ने पाकशास्त्र की एक प्रतियोगिता जीतने के लिए कोमल गोमांस और खट्टी क्रीम सॉस के रूसी क्लासिक को नए रूप में पेश किया। स्ट्रोगानॉव परिवार की दौलत साइबेरिया के नमक और फ़र से आती थी; उनकी विश्वव्यापी मेज़ें रूसी आराम को फ़्रांसीसी तकनीक से जोड़ती थीं। यह व्यंजन — फटाफट तैयार, समृद्ध, लंबी सर्दियों में ताक़त देने वाला — प्रवासियों के साथ बीसवीं सदी पार करता हुआ अंतरराष्ट्रीय क्लासिक बन गया।
जल्दी तैयार होता है
30 मिनट में तैयार
पारंपरिक रेसिपी
असली स्वाद
सामग्री 6 सर्विंग्स
- 600 ग्राम बीफ़ टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में
- 300 ग्राम बटन मशरूम
- 1 प्याज़
- 2 लहसुन की कलियाँ
- 200 मिली खट्टी क्रीम
- 2 बड़े चम्मच सरसों
- 200 मिली बीफ़ स्टॉक
- 2 बड़े चम्मच मक्खन
- नमक, काली मिर्च, पार्सले
बनाने का तरीका
- 1सभी सामग्री तैयार करें: आवश्यकतानुसार धोएं, छीलें और काटें।.
- 2गोमांस के टेंडरलॉइन को रेशे के विपरीत पेंसिल से ज़्यादा मोटी न पट्टियों में काटें — मोटे टुकड़े इस छोटी पकाई के समय में सख्त रह जाते हैं। पूरी तरह सुखाएँ, नमक-काली मिर्च लगाएँ, और हल्की मैदा से ढक दें। एक चौड़ा पैन बहुत तेज़ गरम करें, मक्खन का एक टुकड़ा और तेल डालें, और मांस को दो-तीन बार में, बिना भीड़ किए, हर तरफ़ केवल तीस सेकंड सेंकें — बाहर सुनहरा, अंदर हल्का गुलाबी। प्लेट पर निकाल कर आराम दें। उसी पैन में आँच कम करें, बारीक कटे प्याज़ को मक्खन में नरम होने तक भूनें, फिर मशरूम डालें और पहले तीन मिनट बिना हिलाए गहरे रंग का होने दें। बीफ़ स्टॉक और थोड़ा-सा ब्रांडी (यदि हो) डालें, तले के सारे भूरे टुकड़े खुरचें और आधा होने तक उबालें। पैन को आँच से पूरी तरह उतार लें — यही महत्वपूर्ण क़दम है — और खट्टी क्रीम तथा सरसों डालकर चिकना होने तक मिलाएँ; अगर अभी उबला, क्रीम फट जाएगी। मांस और उसका रस वापस पैन में लौटाएँ, हल्के से घुमाकर गरम करें, नमक चखें और कटा हुआ अजमोद छिड़कें। तुरंत मक्खन लगे नूडल्स, आलू-प्यूरी या भाप के चावल पर परोसें।.
- 3ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
- 4ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग (~350 g)
कैलोरी 280 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 10 g
फाइबर 5 g
अनुमानित पोषण मूल्य।
के साथ बेहतरीन लगता है
🥖 Rye bread
🥣 Smetana
🥒 Pickled cucumbers
🌿 Fresh dill



