
रोमानियाई तली हुई मीटबॉल
चिफ्तेले रोमानिया की रोज़मर्रा की तली हुई मांस टिक्कियां हैं, जिन्हें विदेशी अक्सर मिची समझ लेते हैं, जो देश की मशहूर बिना खोल वाली ग्रिल्ड सॉसेज हैं, लेकिन दोनों व्यंजनों का आकार और तकनीक में कोई संबंध नहीं है. जहां मिची को छोटे बेलनाकार टुकड़ों में लपेटा जाता है और बिना किसी बाइंडर के खुली ग्रिल पर पकाया जाता है, वहीं चिफ्तेले को हाथ से दूध में भिगोई ब्रेड से बंधी अंडाकार, चपटी टिक्कियों में ढाला जाता है, ब्रेडक्रंब में लपेटा जाता है और पैन में तला जाता है — यह तरीका ग्रिल्ड सॉसेज की तुलना में यूरोपीय मीटबॉल या कटलेट के अधिक करीब है. यह व्यंजन किसी उत्सव या रेस्तरां विशेषता के बजाय रोमानियाई रोज़मर्रा की रसोई का एक स्थायी हिस्सा है, जो हाथ में मौजूद किसी भी कीमे से बनाया जाता है और आलू की प्यूरी या अचार के साथ गरम परोसा जाता है, या अगले दिन ठंडा सैंडविच में खाया जाता है. चिफ्तेले पिकनिक और यात्रा का भी आम भोजन है, क्योंकि यह कमरे के तापमान पर भी अच्छी तरह टिकती है, और अधिकांश रोमानियाई घरों की रेसिपी का अपना छोटा सा रूपांतर होता है, जो लिखित रूप में नहीं बल्कि मौखिक रूप से आगे बढ़ता है.
हाथ से बनाई चपटी टिक्की
मसालेदार मांस के मिश्रण को अंडाकार, चपटी टिक्कियों में ढाला जाता है, जो मिची की लंबी आकृति या पेरिशोआरे की गोल गेंदों से अलग होती हैं.
भिगोई ब्रेड से बंधी हुई
कच्चे चावल के बजाय दूध में भिगोई ब्रेड मिश्रण में मिलाई जाती है, जिससे टिक्की अंदर से नरम और रसीली बनी रहती है.
ब्रेडक्रंब में लपेटी हुई
तलने से पहले हर टिक्की को ब्रेडक्रंब में लपेटा जाता है, जो एक सुनहरी कुरकुरी परत बनाती है और रस को अंदर बनाए रखती है.
पैन में तली, ग्रिल पर नहीं
चिफ्तेले को चूल्हे पर तेल में तला जाता है, जबकि मिची हमेशा खुली ग्रिल पर बनाई जाती है.
सामग्री 4 सर्विंग्स
- 500 ग्राम कीमा बनाया सूअर का मांस (या सूअर-गोमांस मिश्रण)
- 1 टुकड़ा बासी सफेद ब्रेड, दूध में भिगोई हुई
- 1 अंडा
- 1 छोटा प्याज, कद्दूकस किया हुआ
- 2 लहसुन की कलियां, बारीक कटी हुई
- 2 बड़े चम्मच ताज़ा अजमोद, कटा हुआ
- 100 ग्राम ब्रेडक्रंब, लपेटने के लिए
- सूरजमुखी का तेल, तलने के लिए
- नमक और काली मिर्च, स्वादानुसार
बनाने का तरीका
- 1भिगोई ब्रेड से अतिरिक्त दूध निचोड़ें, फिर कांटे से तब तक मसलें जब तक चिकनी न हो जाए.
- 2कीमे को मसली हुई ब्रेड, अंडा, कद्दूकस किया प्याज, कटा लहसुन, अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ एक बड़े कटोरे में हाथ से अच्छी तरह मिलाएं.
- 3मिश्रण को हथेली के आकार की अंडाकार, चपटी टिक्कियों में ढालें, बर्गर से थोड़ा मोटा.
- 4हर टिक्की को ब्रेडक्रंब में समान रूप से लपेटें, हल्के से दबाते हुए ताकि यह चिपक जाए.
- 5एक बड़े फ्राइंग पैन में सूरजमुखी तेल की भरपूर परत मध्यम आंच पर गरम करें.
- 6चिफ्तेले को बैचों में हर तरफ कई मिनट तक तलें, जब तक गहरा सुनहरा न हो जाए और अंदर तक पक न जाए.
- 7चिफ्तेले को कागज़ के तौलिये पर थोड़ी देर सुखाएं और आलू की प्यूरी या सादे सलाद के साथ गरम या कमरे के तापमान पर परोसें.
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग (~350 g)
अनुमानित पोषण मूल्य।
के साथ बेहतरीन लगता है








