🍽️Румынские жареные котлеты
🇷🇴 Основное блюдо · Румыния

Румынские жареные котлеты

Кифтеле — это повседневные жареные мясные котлеты Румынии, которые иностранцы часто путают с мичь, знаменитыми бесоболочечными колбасками страны, хотя у этих двух блюд нет ничего общего ни по форме, ни по технике приготовления. В то время как мичь скатывают в короткие цилиндры и жарят на открытом гриле без какого-либо связующего, кифтеле формируют вручную в плоские овальные котлеты, скреплённые размоченным в молоке хлебом, обваливают в панировочных сухарях и обжаривают на сковороде — метод, куда ближе к европейской котлете или шницелю, чем к жареной колбаске. Это блюдо — неотъемлемая часть повседневной румынской кухни, а не праздничный или ресторанный деликатес, готовится из любого имеющегося фарша и подаётся горячим с картофельным пюре или солёностями, либо холодным на следующий день в бутерброде. Кифтеле также обычная еда для пикника и в дорогу, поскольку они хорошо держатся при комнатной температуре, и в большинстве румынских семей есть своя небольшая вариация рецепта, передаваемая скорее устно, чем письменно.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍖

Плоские котлеты, сформированные вручную

Приправленный мясной фарш формируют в плоские овальные котлеты, отличные от вытянутой формы мичь или круглых шариков перишоаре.

🍞

Скреплённые размоченным хлебом

В фарш добавляют размоченный в молоке хлеб, а не сырой рис, что делает котлеты внутри нежными и сочными.

🌾

Обвалянные в сухарях

Каждую котлету обваливают в панировочных сухарях перед жаркой, образуя золотистую хрустящую корочку, удерживающую соки.

🍳

Жарятся на сковороде, а не на гриле

Кифтеле обжаривают в масле на плите, в отличие от мичь, которые всегда готовят на открытом гриле.

Ингредиенты 4 порции

  • 500г свиного фарша (или смеси свинины и говядины)
  • 1 ломтик чёрствого белого хлеба, размоченный в молоке
  • 1 яйцо
  • 1 маленькая луковица, натёртая
  • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
  • 2 ст. л. свежей петрушки, нарезанной
  • 100г панировочных сухарей, для обваливания
  • Подсолнечное масло, для жарки
  • Соль и чёрный перец по вкусу

Как приготовить

  1. 1Отожмите лишнее молоко из размоченного хлеба, затем разомните его вилкой до однородности.
  2. 2Хорошо перемешайте руками фарш с размятым хлебом, яйцом, тёртым луком, измельчённым чесноком, петрушкой, солью и перцем в большой миске.
  3. 3Сформируйте из смеси плоские овальные котлеты размером с ладонь, немного толще бургера.
  4. 4Обваляйте каждую котлету в панировочных сухарях, слегка прижимая, чтобы они прилипли.
  5. 5Разогрейте щедрый слой подсолнечного масла в большой сковороде на среднем огне.
  6. 6Обжарьте кифтеле порциями по несколько минут с каждой стороны, пока они не станут насыщенно золотистыми и полностью не прожарятся.
  7. 7Слегка обсушите кифтеле на бумажном полотенце и подавайте горячими или комнатной температуры, с картофельным пюре или простым салатом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 360 kcal
Белки 24 g
Углеводы 18 g
Жиры 20 g
Клетчатка 2 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🥖 Rye bread
🥣 Smetana
🥒 Pickled cucumbers
🌿 Fresh dill
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Румыния