
Ча Круенг
Ча круенг представляет собой суть кхмерской кухни, демонстрируя ароматную пасту под названием круенг, считающуюся душой многих камбоджийских блюд. Приготовление этой пасты, сочетающей лемонграсс, галангал, свежую куркуму и листья кафир-лайма, вручную растёртые в каменной ступке, — искусство, передаваемое из поколения в поколение. В отличие от многих карри-паст Юго-Восточной Азии, кхмерский круенг обычно не содержит большого количества чили, вместо этого делая акцент на свежести и ароматической сложности используемых трав. Ча круенг с говядиной — один из самых популярных вариантов, наряду с версиями с курицей или рыбой, часто подаваемый в кругу семьи на повседневный обед.
Паста круенг
Ароматная смесь лемонграсса, галангала и куркумы образует основу блюда.
Тонко нарезанная говядина
Тонкие ломтики говядины быстро готовятся на сильном огне.
Перец и зелёная фасоль
Хрустящие овощи добавляют цвет и свежесть блюду.
Подаётся с рисом на пару
Блюдо подают вместе с горячим белым рисом.
Ингредиенты 4 порции
- 500г говяжьей вырезки, тонко нарезанной
- 3 ст.л. пасты круенг (лемонграсс, галангал, куркума)
- 1 красный перец, нарезанный полосками
- 150г зелёной фасоли, нарезанной кусочками
- 3 ст.л. рыбного соуса
- 1 ст.л. пальмового сахара
- 2 ст.л. растительного масла
- 2 листа кафир-лайма, мелко нарезанных
- Варёный белый рис для подачи
Как приготовить
- 1Нарежьте говядину очень тонкими ломтиками поперёк волокон, чтобы она осталась нежной при готовке.
- 2Хорошо разогрейте масло на сковороде или в воке на сильном огне, затем добавьте пасту круенг, быстро обжаривая несколько секунд до появления аромата, не давая ей подгореть.
- 3Немедленно добавьте говядину и обжаривайте на сильном огне, постоянно помешивая, пока не подрумянится со всех сторон.
- 4Добавьте красный перец и зелёную фасоль, продолжая жарить на сильном огне ещё 2-3 минуты, пока овощи не останутся хрустящими.
- 5Деглазируйте рыбным соусом и пальмовым сахаром, хорошо перемешивая, чтобы покрыть все ингредиенты.
- 6Добавьте мелко нарезанные листья кафир-лайма непосредственно перед снятием сковороды с огня, чтобы сохранить свежий аромат.
- 7Подавайте блюдо немедленно, горячим, вместе с варёным белым рисом на пару.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с







