🍽️Пуньене Паприке
🇭🇷 Основное блюдо · Хорватия

Пуньене Паприке

Фаршированный перец — основное блюдо хорватской кухни, особенно распространённое в Славонии и северных регионах страны, где обильно выращивают сладкий перец. Это семейное блюдо по преимуществу, часто готовится по воскресеньям или в особых случаях, когда большая кастрюля фаршированного перца легко накормит несколько поколений, собравшихся за одним столом. Хотя варианты фаршированного перца существуют по всей Центральной и Юго-Восточной Европе, хорватская версия выделяется балансом между жирной свининой и говядиной, а также густым, почти сладковатым томатным соусом, в котором перец долго томится. Рецепт часто передаётся без изменений от бабушек и дедушек к внукам, считаясь блюдом для души.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🫑

Сладкий болгарский перец

Мясистый сладкий перец фаршируется целиком мясом и рисом.

🥩

Фарш из мяса

Смесь говядины и свинины, приправленная паприкой и петрушкой.

🍅

Насыщенный томатный соус

Перец долго томится в густом томатном соусе.

🍚

Рис как связующее

Рис в начинке впитывает сок и связывает смесь.

Ингредиенты 4 порции

  • 8 болгарских перцев, красных или жёлтых
  • 500г фарша из говядины и свинины
  • 100г круглозёрного риса
  • 1 мелко нарезанная луковица
  • 2 ст.л. сладкой паприки
  • 2 ст.л. нарезанной петрушки
  • 700г измельчённых томатов
  • 1 ст.л. томатной пасты
  • Соль и перец по вкусу

Как приготовить

  1. 1Срежьте верхушки перцев и удалите семена и белые перегородки внутри, стараясь сохранить их целыми.
  2. 2В миске смешайте фарш с сырым рисом, луком, паприкой, петрушкой, солью и перцем до однородной массы.
  3. 3Начините перцы этой смесью, не утрамбовывая слишком плотно, оставляя немного места для набухания риса при варке.
  4. 4Поставьте фаршированные перцы вертикально в кастрюлю побольше, плотно друг к другу.
  5. 5Залейте перцы измельчёнными томатами, смешанными с томатной пастой, добавив достаточно воды, чтобы покрыть их наполовину.
  6. 6Накройте кастрюлю и тушите на медленном огне около полутора часов, пока рис и мясо полностью не приготовятся.
  7. 7Попробуйте соус и досолите по вкусу, затем подавайте перцы горячими, щедро полив соусом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 340 kcal
Белки 22 g
Углеводы 26 g
Жиры 16 g
Клетчатка 4 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🧀 Фета крошкой
🫒 Оливки Каламата
🍋 Дольки лимона
🫓 Тёплая пита
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Хорватия