🍽️स्टोरचेग
🇷🇴 दोपहर का खाना · रोमानिया

स्टोरचेग

स्टोरचेग डेन्यूब डेल्टा का महान मछली सूप है, लिपोवान लोगों का प्रतीक व्यंजन — रूसी पुराने विश्वासी जो सदियों पहले डोब्रोगेआ के सरकंडों से भरे जलमार्गों में बसे और नदी की मछली के इर्द-गिर्द एक पूरी पाक-परंपरा खड़ी की। इसे साधारण मछली सूप से जो अलग करता है वह है इसका अंतिम स्पर्श: अधिकांश रोमानियाई सूप को खट्टा करने वाले किण्वित चोकर के borș के बजाय, स्टोरचेग को अंडे की जर्दी और खट्टी क्रीम के लिएज़ों से गाढ़ा किया जाता है और नींबू से निखारा जाता है, जिससे इसे एक हल्का, मखमली, लगभग क्रीमी रूप मिलता है। परंपरागत रूप से इसे सीधे डेन्यूब से निकाले स्टर्जन या स्टेरलेट से बनाया जाता था, हालाँकि आज कैटफ़िश, पाइक या ज़ैंडर भी उतने ही अच्छे चलते हैं। समृद्ध, खट्टा और लवेज की महक वाला, यह एक कटोरे में सुकून है और डेल्टा का सीधा स्वाद।

कुल समय45m
सक्रिय समय15m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🎣

डेल्टा का ख़ज़ाना

डेन्यूब डेल्टा की लिपोवान मछली सूप

🥚

अंडा-क्रीम लिएज़ों

जर्दी और खट्टी क्रीम इसे मखमली बनाती हैं

🍋

नींबू से निखार

नींबू की एक बूँद पूरे कटोरे को उठा देती है

धीमी आँच

लिएज़ों के बाद कभी न उबालें, वरना फट जाए

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 1 किलो मीठे पानी की मछली (स्टर्जन, स्टेरलेट, कैटफ़िश, पाइक या ज़ैंडर), साफ़ कर के टुकड़ों में कटी
  • 2 प्याज़, बारीक कटे
  • 2 गाजर, कटी हुई
  • 3 आलू, क्यूब में कटे
  • 1 लाल शिमला मिर्च, कटी (वैकल्पिक)
  • 3 बड़े चम्मच चावल
  • 3 अंडे की जर्दी
  • 200 ग्राम खट्टी क्रीम
  • 1–2 नींबू का रस, स्वादानुसार
  • थोड़ा लवेज और अजमोद, कटा हुआ
  • नमक, काली मिर्च, 1 तेज़पत्ता

बनाने का तरीका

  1. 1सभी सामग्री तैयार करें: आवश्यकतानुसार धोएं, छीलें और काटें।.
  2. 2पहले शोरबा बनाएँ: मछली के सिर, पूँछ और काँटे एक बड़े बर्तन में 2.5 लीटर ठंडे पानी, एक साबुत छिली प्याज़, तेज़पत्ता और अच्छी चुटकी नमक के साथ डालें, हल्के उबाल पर लाकर झाग हटाते हुए 20–30 मिनट पकाएँ। शोरबे को बारीक छलनी से छानकर काँटे फेंक दें, फिर साफ़ शोरबा वापस बर्तन में डालें। कटी प्याज़, गाजर, आलू के टुकड़े, शिमला मिर्च और चावल डालें और लगभग 15 मिनट पकाएँ जब तक सब्ज़ियाँ लगभग नरम न हो जाएँ। मछली के टुकड़े डालकर बहुत धीरे 10–15 मिनट पोच करें — आँच धीमी रखें ताकि मछली टूटे नहीं और रेशमी, साबुत टुकड़ों में बनी रहे। मछली पकते समय वह लिएज़ों तैयार करें जो स्टोरचेग को उसका नाम और मखमली बनावट देता है: एक कटोरे में अंडे की जर्दी को खट्टी क्रीम के साथ फेंटें, फिर एक-एक करछी गरम शोरबा मिलाते हुए मिश्रण को तब तक गरम करें जब तक कटोरा गुनगुना न हो जाए — इससे अंडे नहीं फटते। बर्तन आँच से उतार लें, गरम की हुई क्रीम को चलाते हुए वापस डालें और धीरे से गरम करें, पर दोबारा कभी उबलने न दें, वरना लिएज़ों फट जाएगा। अंत में स्वादानुसार नींबू का रस और भरपूर कटा हुआ लवेज व अजमोद मिलाएँ; लवेज ज़रूरी है — यही वह जड़ी है जो सूप को डेल्टा की अचूक महक देती है। नमक और नींबू ठीक करें, फिर गरम कटोरों में डालकर तुरंत परोसें, साथ में हरी तीखी मिर्च और गरम मक्के का दलिया रखें।.
  3. 3ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
  4. 4ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 290 kcal
प्रोटीन 28 g
कार्बोहाइड्रेट 15 g
वसा 13 g
फाइबर 2 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🌽 गरम मक्के का दलिया (mămăligă)
🌶️ ताज़ी हरी तीखी मिर्च
🍷 सूखी सफ़ेद वाइन या ठंडी țuică
🥖 देहाती साअरडो ब्रेड
🥗

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