Koshari
Il koshari è il cibo di strada nazionale dell'Egitto, venduto da carri e negozi in tutto Il Cairo e Alessandria. È un piatto di incrocio — riso, lenticchie marroni, maccheroni e ceci stratificati insieme — e il suo mix di ingredienti riflette la storia dell'Egitto come snodo commerciale. La pasta arrivò con i mercanti italiani nel XIX secolo; il piatto completo prese forma agli inizi del XX come cibo economico e saziante per i lavoratori. La base di amido è ricoperta da due salse: una salsa di pomodoro speziata con cumino e coriandolo, e una da'a piccante di aglio e aceto. Le cipolle fritte croccanti in cima sono l'elemento distintivo — affettate molto sottili e fritte nell'olio fino a diventare davvero croccanti. Il piatto si assembla su ordinazione in ogni ciotola, stratificando le consistenze piuttosto che mischiarle.
Ricetta tradizionale
Sapore autentico
Ingredienti 4 porzioni
- 200g di riso a chicchi lunghi
- 200g di lenticchie verdi
- 150g di pasta piccola (maccheroni o ditalini)
- 400g di ceci in scatola, scolati
- 800g di pomodori schiacciati in scatola
- 3 cipolle grandi (2 per il sugo, 1 per il topping croccante)
- 4 cucchiai di olio di semi
- 3 spicchi d'aglio tritati, sale, cumino e aceto a piacere
Come preparare
- 1Cuoci le lenticchie in acqua senza sale per 20 minuti al dente, scola.
- 2Cuoci il riso in acqua salata 15 minuti.
- 3Cuoci la pasta al dente e scola.
- 4Affetta la terza cipolla a rondelle sottili e friggi nell'olio a fuoco medio-alto per 15-20 minuti, mescolando spesso, fino a quando sono dorate e croccanti.
- 5Scola su carta da cucina.
- 6Nello stesso olio, fai soffriggere le cipolle rimanenti tritate 10 minuti, aggiungi aglio, cumino, pomodori in scatola, un goccio di aceto e sale.
- 7Cuoci il sugo 20-25 minuti finché si addensa.
- 8Aggiungi i ceci e cuoci ancora 5 minuti.
- 9Mescola le lenticchie al riso.
- 10Servi a strati: riso-lenticchie, pasta, sugo di pomodoro con i ceci e le rondelle croccanti sopra.
Informazioni nutrizionali
per porzione (~350 g)
Valori nutrizionali stimati.
Si abbina perfettamente con

