🍽️

じっくり煮込み
弱火でゆっくり調理
伝統的なレシピ
本格的な味
材料 6人前
- 豚肩ロース骨なし1.2kg、4cm角に切る
- 豚首または尻尾の骨500g(より濃いストックのため)
- 大きな白玉ねぎ1個、皮付きで半分に切る(色付け用)+ 小玉ねぎ1個、みじん切りで添える用
- にんにく8片(ストック用6片、チリソース用2片)
- ローリエ3枚
- ストック用の粗塩大さじ1 + 味付け塩
- ストック用の冷水4L
- ホミニーコーン缶詰800g、水切りして洗ったもの(または乾燥ホミニー250gを一晩水に浸し別途茹でたもの)
- 乾燥グアヒージョチリ6本、ヘタと種を取る
- 乾燥アンチョチリ4本、ヘタと種を取る
- 乾燥アルボルチリ2本(任意、辛さ用)
- クミンパウダー小さじ1
- 乾燥メキシカンオレガノ小さじ1
- 提供用の細切り緑キャベツ200g
- 薄切り赤ラディッシュ150g
- ライム4–6個をくし切り
- トスタダ12枚(カリカリのコーントルティーヤ)
- 食卓で散らす生または乾燥オレガノ
作り方
- 1スープのベース:大きな鍋に4cm角に切った豚肩ロース1.2kg+豚骨500g、半分に切った玉ねぎ1個(皮付き)、にんにく6片、ローリエ3枚、塩大さじ1を入れる、冷水4Lを加える、沸騰させ、最初の5分間アクを取り、それから弱火に落としてゆっくり煮込む.
- 2豚肉の煮込み:蓋をせずに1.5–2時間煮込み、肉がフォークでほぐれるまで、肉と骨を取り出し、2本のフォークで粗くほぐして取っておく、スープを濾して(約3.5L)、残りは捨てる.
- 3チリのロースト:乾いたフライパンを中火にかける、グアヒージョ6本+アンチョ4本+アルボル2本(任意)のチリを、フライ返しで押さえながら片面30秒ずつローストする、香りが立ち、軽く膨らむまで——焦がさないこと、焦げるとスープが苦くなる、ボウルに移し、熱湯をかけて15分間柔らかくなるまで浸す.
- 4チリソース:浸したチリをミキサーに入れ、にんにく2片、クミン小さじ1、オレガノ小さじ1、温かいスープ500mlを加える、高速で2–3分間、完全になめらかになるまで撹拌する、ピューレを目の細かい漉し器でボウルに濾し、果肉を押し通す——残った皮は捨てる.
- 5合わせる:濾したチリソースをスープの鍋に戻す、ほぐした肉と水切りしたホミニーコーン800gを加える、沸騰させ、蓋をせずに30–40分間時々混ぜながら煮込み、スープがわずかにとろみつき、味がなじむまで、味を見て塩で調整する——しっかりとしたコクがあるはず.
- 6薬味の準備:ポソレを煮込んでいる間に、キャベツ200gを細切りに、ラディッシュ150gを薄切りに、玉ねぎ1個をみじん切りに、ライム4–6個をくし切りにし、オレガノを用意する、それぞれを小皿に分けてテーブルに並べる.
- 7トスタダ:乾いたフライパンでトスタダ12枚を片面30秒ずつ温め、カリッと軽く色づくまで、バスケットに入れてテーブルに置く.
- 8盛り付け:ポソレを深皿に盛る、各自が自分の皿をカスタマイズする:キャベツひと掴み、ラディッシュをひと振り、玉ねぎとオレガノをひとつまみ、ライムを絞る、トスタダは横で——スープに割って入れるか、スプーン代わりに使う、アツアツのうちにすぐに食べる.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g
栄養価は推定値です。
と相性抜群
🌮 温かいコーントルティーヤ
🍅 フレッシュトマトサルサ
🍋 ライムのくし切り
🌶️ ピクルスハラペーニョ






