🍽️Pozole
🇲🇽 Almuerzo · México

Pozole

El pozole es una sopa ritual azteca — la palabra náhuatl significa literalmente maíz espumoso. El maíz hominy (nixtamalizado, con el grano abierto) se cuece horas con carne de cerdo y chiles secos hasta obtener un caldo rojo intenso y aromático. El plato se comía en ceremonias y celebraciones en el México precolombino. Se sirve con guarniciones frías: col rallada, rábano en rodajas, orégano, lima y tostadas. Cada comensal personaliza su plato. Existen variantes regionales: pozole rojo (con chile guajillo), verde (con tomatillo y jalapeño) y blanco (sin chiles colorantes).

Tiempo total2h 30m
Tiempo activo30m
Raciones6
DificultadMedia
Coste$
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❄️

Se puede congelar

Ideal para meal prep

🕐

Cocción lenta

A fuego lento durante horas

🍲

Un solo recipiente

Mínimo fregado

Receta tradicional

Sabor auténtico

Ingredientes 6 raciones

  • 1,2 kg de paletilla de cerdo deshuesada, en cubos de 4 cm
  • 500 g de espinazo o cola de cerdo (para un caldo más rico)
  • 1 cebolla blanca grande partida por la mitad con piel (para color) + 1 cebolla pequeña picada fina para servir
  • 8 dientes de ajo (6 para el caldo, 2 para la salsa de chile)
  • 3 hojas de laurel
  • 1 cucharada de sal gruesa para el caldo + sal al gusto
  • 4 litros de agua fría para el caldo
  • 800 g de maíz pozolero (hominy) de lata, escurrido y enjuagado (o 250 g seco remojado toda la noche y cocido aparte)
  • 6 chiles guajillo secos, sin tallo ni semillas
  • 4 chiles anchos secos, sin tallo ni semillas
  • 2 chiles de árbol secos (opcional, para picor)
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano mexicano seco
  • 200 g de col verde rallada fina para servir
  • 150 g de rábanos rojos en rodajas finas
  • 4–6 limas en cuartos
  • 12 tostadas (tortillas de maíz crujientes)
  • Orégano fresco o seco para espolvorear en la mesa

Cómo prepararlo

  1. 1BASE DEL CALDO: en una olla grande coloca 1,2 kg de cerdo en cubos + 500 g de huesos de cerdo, 1 cebolla partida por la mitad (con piel), 6 dientes de ajo, 3 hojas de laurel y 1 cucharada de sal; cubre con 4 litros de agua fría; lleva a ebullición, retira la espuma durante los primeros 5 minutos, reduce a fuego lento.
  2. 2COCCIÓN DEL CERDO: cuece destapado 1,5–2 horas hasta que la carne se deshaga con un tenedor; retira la carne y los huesos, desmenuza la carne con dos tenedores, reserva; cuela el caldo (~3,5 L) y desecha lo demás.
  3. 3TUESTA LOS CHILES: calienta una sartén seca a fuego medio; tuesta 6 chiles guajillo + 4 anchos + 2 de árbol (opcional), presionándolos con una espátula, 30 segundos por lado hasta que estén aromáticos y ligeramente ampollados — no los quemes o el caldo se amargará; pásalos a un bol, cúbrelos con agua hirviendo y remoja 15 minutos hasta que estén blandos.
  4. 4SALSA DE CHILE: pasa los chiles remojados a una licuadora con 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de orégano y 500 ml del caldo caliente; licúa a velocidad alta 2–3 minutos hasta que quede completamente liso; cuela el puré por un colador fino sobre un bol, presionando la pulpa — desecha los pedacitos de piel restantes.
  5. 5COMBINA: vierte la salsa colada de nuevo en la olla del caldo; añade la carne desmenuzada y 800 g de hominy escurrido; lleva a hervor y cocina destapado 30–40 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el caldo espese ligeramente y los sabores se integren; prueba y ajusta sal — debe ser profundamente sabroso.
  6. 6PREPARA LAS GUARNICIONES: mientras hierve el pozole, ralla fino 200 g de col, rebana 150 g de rábanos, pica 1 cebolla fina, corta 4–6 limas en cuartos, prepara el orégano; coloca cada cosa en pequeños cuencos en la mesa.
  7. 7TOSTADAS: calienta 12 tostadas en una sartén seca 30 segundos por lado hasta que estén crujientes y ligeramente tostadas; colócalas en una canasta en la mesa.
  8. 8SERVIR: sirve el pozole en cuencos hondos; cada comensal personaliza su plato: un puñado de col, rodajas de rábano, pizca de cebolla y orégano, chorro de lima; las tostadas se comen al lado — rotas en el caldo o usadas para cucharear; se come de inmediato, muy caliente.

Información nutricional

por ración (~350 g)

Calorías 280 kcal
Proteínas 9 g
Carbohidratos 32 g
Grasas 10 g
Fibra 5 g

Valores nutricionales estimados.

Combina perfectamente con

🌮 Tortillas de maiz calientes
🍅 Salsa fresca de tomate
🍋 Gajos de lima
🌶️ Jalapenos en escabeche
🥗

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