
Pozole
El pozole es una sopa ritual azteca — la palabra náhuatl significa literalmente maíz espumoso. El maíz hominy (nixtamalizado, con el grano abierto) se cuece horas con carne de cerdo y chiles secos hasta obtener un caldo rojo intenso y aromático. El plato se comía en ceremonias y celebraciones en el México precolombino. Se sirve con guarniciones frías: col rallada, rábano en rodajas, orégano, lima y tostadas. Cada comensal personaliza su plato. Existen variantes regionales: pozole rojo (con chile guajillo), verde (con tomatillo y jalapeño) y blanco (sin chiles colorantes).
Se puede congelar
Ideal para meal prep
Cocción lenta
A fuego lento durante horas
Un solo recipiente
Mínimo fregado
Receta tradicional
Sabor auténtico
Ingredientes 6 raciones
- 1,2 kg de paletilla de cerdo deshuesada, en cubos de 4 cm
- 500 g de espinazo o cola de cerdo (para un caldo más rico)
- 1 cebolla blanca grande partida por la mitad con piel (para color) + 1 cebolla pequeña picada fina para servir
- 8 dientes de ajo (6 para el caldo, 2 para la salsa de chile)
- 3 hojas de laurel
- 1 cucharada de sal gruesa para el caldo + sal al gusto
- 4 litros de agua fría para el caldo
- 800 g de maíz pozolero (hominy) de lata, escurrido y enjuagado (o 250 g seco remojado toda la noche y cocido aparte)
- 6 chiles guajillo secos, sin tallo ni semillas
- 4 chiles anchos secos, sin tallo ni semillas
- 2 chiles de árbol secos (opcional, para picor)
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de orégano mexicano seco
- 200 g de col verde rallada fina para servir
- 150 g de rábanos rojos en rodajas finas
- 4–6 limas en cuartos
- 12 tostadas (tortillas de maíz crujientes)
- Orégano fresco o seco para espolvorear en la mesa
Cómo prepararlo
- 1BASE DEL CALDO: en una olla grande coloca 1,2 kg de cerdo en cubos + 500 g de huesos de cerdo, 1 cebolla partida por la mitad (con piel), 6 dientes de ajo, 3 hojas de laurel y 1 cucharada de sal; cubre con 4 litros de agua fría; lleva a ebullición, retira la espuma durante los primeros 5 minutos, reduce a fuego lento.
- 2COCCIÓN DEL CERDO: cuece destapado 1,5–2 horas hasta que la carne se deshaga con un tenedor; retira la carne y los huesos, desmenuza la carne con dos tenedores, reserva; cuela el caldo (~3,5 L) y desecha lo demás.
- 3TUESTA LOS CHILES: calienta una sartén seca a fuego medio; tuesta 6 chiles guajillo + 4 anchos + 2 de árbol (opcional), presionándolos con una espátula, 30 segundos por lado hasta que estén aromáticos y ligeramente ampollados — no los quemes o el caldo se amargará; pásalos a un bol, cúbrelos con agua hirviendo y remoja 15 minutos hasta que estén blandos.
- 4SALSA DE CHILE: pasa los chiles remojados a una licuadora con 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de orégano y 500 ml del caldo caliente; licúa a velocidad alta 2–3 minutos hasta que quede completamente liso; cuela el puré por un colador fino sobre un bol, presionando la pulpa — desecha los pedacitos de piel restantes.
- 5COMBINA: vierte la salsa colada de nuevo en la olla del caldo; añade la carne desmenuzada y 800 g de hominy escurrido; lleva a hervor y cocina destapado 30–40 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el caldo espese ligeramente y los sabores se integren; prueba y ajusta sal — debe ser profundamente sabroso.
- 6PREPARA LAS GUARNICIONES: mientras hierve el pozole, ralla fino 200 g de col, rebana 150 g de rábanos, pica 1 cebolla fina, corta 4–6 limas en cuartos, prepara el orégano; coloca cada cosa en pequeños cuencos en la mesa.
- 7TOSTADAS: calienta 12 tostadas en una sartén seca 30 segundos por lado hasta que estén crujientes y ligeramente tostadas; colócalas en una canasta en la mesa.
- 8SERVIR: sirve el pozole en cuencos hondos; cada comensal personaliza su plato: un puñado de col, rodajas de rábano, pizca de cebolla y orégano, chorro de lima; las tostadas se comen al lado — rotas en el caldo o usadas para cucharear; se come de inmediato, muy caliente.
Información nutricional
por ración (~350 g)
Valores nutricionales estimados.
Combina perfectamente con






