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🇷🇴 スナック · ルーマニア
ルーマニア風野菜スプレッド (ザクスカ zacuscă)
ザクスカはあらゆるルーマニアの家庭の冬の食料庫である——焼いたナスとパプリカの濃密なスプレッドで、玉ねぎとトマトとともに長く煮込み、深く、ほのかに燻したような味に固まるまで仕上げる。秋に、しばしば家族総出で、市場が焼き用パプリカで溢れるころ、屋外の大鍋で作られる。そして食料庫に並んだ瓶は、寒い季節への一種の安心となる。家ごとに変種もある——きのこのザクスカや豆のザクスカ——が、ナスとパプリカの基本が最も愛されている。 バルカン起源で、その名はおやつを意味するスラヴ語に由来し、まさにそのように食べられる。手作りのパンの一切れに塗り、素朴で腹もちがよい。煮込みにおける忍耐と、上に浮き上がる油が、よくできたザクスカの証である。
炭火で焼く
ナスの焦げの香ばしさがすべての味
天然のヴィーガン
野菜、油、忍耐だけ
瓶詰め向き
瓶に詰めた冬の食料庫
材料 12人前
- ナス2kg
- 赤パプリカ1kg(または焼き用パプリカ)
- 玉ねぎ500g、みじん切り
- トマトパッサータ500g
- 油320ml
- ローリエ3枚
- 塩・こしょう各適量
作り方
- 1ナスとパプリカをコンロの上、炭火、またはオーブンで、皮が黒く焦げて浮き上がるまで焼き、皮をむいて細かく刻む——よりなめらかなスプレッドにするには、ミンサーにかける.
- 2みじん切りの玉ねぎを油で弱火で、柔らかく甘くなるまで炒める.
- 3焼いた野菜とパッサータを加え、ローリエを入れ、塩こしょうで味をつけ、弱火で1〜1.5時間、焦げつかないよう木べらで頻繁にかき混ぜながら煮込む.
- 4ザクスカは、油が表面に浮き上がり、混ぜ物がもう水気を出さなくなれば完成だ.
- 5熱いうちに殺菌した瓶にすくい入れて密封する.
- 6長期保存には、瓶を湯煎で加熱処理する.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 140 kcal
タンパク質 2 g
炭水化物 12 g
脂質 10 g
食物繊維 4 g
栄養価は推定値です。
と相性抜群
🍞 皮の固いパン
🧅 青ねぎ
🫒 オリーブ
🧀 チーズ








