🍽️罗马尼亚蔬菜酱 (zacuscă 蔬菜酱)
🇷🇴 小吃 · 罗马尼亚

罗马尼亚蔬菜酱 (zacuscă 蔬菜酱)

zacuscă 蔬菜酱是每个罗马尼亚家庭的冬季储藏——一种由烤茄子和甜椒做成的浓稠酱,与洋葱和番茄长时间慢煮,直到凝成深沉、略带烟熏的风味。它在秋天制作,常常一家人一起,在户外的大锅里做,这时市场上满是烤制用的甜椒;之后在储藏室里排成一列的罐子,是对寒冷月份的一种安心。家家户户各有变化——蘑菇蔬菜酱或豆子蔬菜酱——但茄子加甜椒的基底始终最受喜爱。 它源自巴尔干,名字来自一个意为小食的斯拉夫词,而它正是这样吃的:抹在一片自家面包上,简单而管饱。慢煮时的耐心,以及浮到表面的油,是一罐成功蔬菜酱的标志。

总时间1h 50m
操作时间20m
份数12
难度简单
费用$
🔥

炭火烤制

茄子上的焦香就是全部风味所在

🌱

天然纯素

只有蔬菜、油和耐心

🫙

专为装罐而做

一罐就是整个冬天的储藏室

食材 12份

  • 2kg 茄子
  • 1kg 红甜椒(或烤制用甜椒)
  • 500g 洋葱,切碎
  • 500g 番茄酱(过滤番茄泥)
  • 320ml 油
  • 3 片月桂叶
  • 盐和胡椒适量

做法

  1. 1把茄子和甜椒放在炉灶上、炭火上或烤箱里烤,直到外皮发黑、起泡脱离,然后去皮切碎——或用绞肉机绞过,做成更细腻的酱.
  2. 2用油把切碎的洋葱小火炒至软甜.
  3. 3加入烤好的蔬菜和番茄泥,放入月桂叶,用盐和胡椒调味,小火煮 1 到 1.5 小时,常用木勺搅拌以免粘锅.
  4. 4当油浮到表面、混合物不再渗出汁水时,蔬菜酱就做好了.
  5. 5趁热舀入消毒过的玻璃罐密封;若要长期保存,将罐子隔水加热处理.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 140 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 12 g
脂肪 10 g
膳食纤维 4 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍞 硬皮面包
🧅 小葱
🫒 橄榄
🧀 奶酪
🥗

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