🍽️スフーフ
🇱🇧 デザート · レバノン

スフーフ

スフーフは地中海東部全域に見られるセモリナ粉ケーキの仲間だが、その色を生むターメリックはいかにもレバノンらしい選択であり、家庭の焼き手には高価すぎたサフランに代わり、わずかな費用で似た金色を出せるターメリックが選ばれた時代に定着した。スフーフのレシピは何世代にもわたりレバノンの家庭で受け継がれ、卵もバターの泡立ても正確な焼き時間の管理も必要としないため、初心者が最初に覚えられる最も簡単なケーキの一つとして伝えられてきた。 この菓子は、まったく異なる二つの宗教的機会と深く結びついている。レバノンのキリスト教徒は復活祭の頃にこれを焼き、一方シーア派イスラム教徒のコミュニティはアーシューラーの期間に作って近隣に配る。この習慣により、スフーフは両方の文脈で供される数少ない菓子の一つとなった。それでもベイルートの菓子店では一年を通して販売されており、通常はひし形に切られ、それぞれの中央にアーモンドか松の実が一粒押し込まれている。この装飾は、ケーキそのものの黄色と同じくらい見分けやすい特徴となっている。

合計時間55m
調理時間25m
人数4
難易度簡単
費用$
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💛

サフランではなくターメリックの鮮やかな黄色

スフーフの目を引く黄金色は、はるかに高価なサフランではなく、すりつぶしたターメリックによるもので、特別な日だけでなく日常的に作られるケーキになっている。

🌰

セモリナ粉と小麦粉、卵なし

生地はバターや卵ではなくオイルでつなぐ細挽きセモリナ粉と小麦粉が主体で、軽くてややほろほろとした食感になり、数日間おいしさが保たれる。

🌸

アニスとマハラブの香り

すりつぶしたアニスシードとマハラブ(サクランボの種から作るレバノンの製菓用スパイス)が、レバント地方以外ではあまり見られない香りをケーキに与える。

🎉

復活祭にもアーシューラーにも焼かれる

レバノンではスフーフはキリスト教徒の復活祭の食卓にも、イスラム教のアーシューラーの月にも登場し、両方の暦で共有される数少ないデザートの一つだ。

材料 4人前

  • 細挽きセモリナ粉320g
  • 薄力粉125g
  • 砂糖200g
  • ターメリックパウダー大さじ1
  • ベーキングパウダー大さじ1
  • アニスシードパウダー小さじ1
  • マハラブパウダー小さじ1/2(お好みで)
  • 植物油240ml
  • 全乳300ml、飾り用の皮なしアーモンドまたは松の実

作り方

  1. 1オーブンを180°Cに予熱し、20x30cmの天板に油を塗る.
  2. 2大きなボウルにセモリナ粉、小麦粉、砂糖、ターメリック、ベーキングパウダー、アニス、マハラブを入れ、均一に混ざって全体が黄色くなるまで混ぜる.
  3. 3中央にくぼみを作りオイルを注ぎ、乾いた材料が湿った砂状のそぼろになるまで混ぜる.
  4. 4牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、ダマのない、なめらかで流れる生地になるまで続ける.
  5. 5生地を用意した天板に流し入れ、ヘラで表面を平らにならす.
  6. 6ナイフで表面にひし形の切れ目を入れ、それぞれの中央に皮なしアーモンドか松の実を1つ押し込む.
  7. 725〜30分焼き、中心に刺した竹串がきれいに出て表面が黄金色になったら取り出し、完全に冷ましてから切れ目に沿って切り分ける.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 320 kcal
タンパク質 5 g
炭水化物 45 g
脂質 13 g
食物繊維 2 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

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