🍽️촐레 바투레
🇮🇳 메인 요리 · 인도

촐레 바투레

촐레 바투레는 올드델리와 펀자브의 노점과 다바(대중 식당)에서 인기를 얻었는데, 차에 끓인 병아리콩과 부풀어 오른 튀긴 빵의 조합이 긴 노동의 하루를 버티기 위한 노동자 계층의 아침 식사가 되었다. 암리차르를 비롯한 펀자브 전역의 요리사들은 병아리콩을 홍차나 말린 암라로 짙게 만드는 방법을 고안한 것으로 알려져 있는데, 이 작은 요령이 평범한 콩 스튜를 한 노점 전체를 대표할 만큼 시각적으로 강렬한 요리로 바꾸어 놓았다. 오늘날 이 요리는 북인도 전역에서 일요일 브런치의 단골 메뉴로, 철제 접시에 썬 생양파와 풋고추, 매운 피클과 함께 담기며, 바투레는 기름에서 막 건져낸 뜨겁고 부글부글한 상태로 나온다. 그 진한 풍미 때문에 매일 먹기보다는 가끔 즐기는 별미가 되었지만, 델리에서 축제 같은 주말 아침을 알리는 데 진하고 매콤한 촐레 한 그릇 옆에 쌓인 황금빛 바투레만큼 잘 어울리는 요리도 드물다.

총 시간35m
조리 시간25m
인분4
난이도보통
비용$
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🫘

홍차에 끓인 병아리콩

병아리콩은 홍차 티백과 통향신료와 함께 약한 불에서 끓여져 짙은 갈색과 은은한 새콤함을 띠게 된다.

🍞

부풀어 오른 튀긴 빵

요거트와 세몰리나로 반죽한 바투레 반죽을 얇게 밀어 뜨거운 기름에 튀기면 황금빛 베개처럼 부풀어 오른다.

🏙️

펀자브 길거리 음식의 대표주자

델리와 펀자브의 노점을 대표하는 아침 식사로, 새콤한 타마린드 처트니와 함께 담아낸다.

🥒

생양파와 피클을 곁들여

접시에는 얇게 썬 생양파와 풋고추, 그리고 느끼함을 잡아주는 매콤한 망고나 라임 피클이 함께 놓인다.

재료 4인분

  • 말린 병아리콩 500g, 하룻밤 불린 것
  • 홍차 티백 2개
  • 양파 2개, 잘게 다진 것
  • 토마토 3개, 퓨레로 간 것
  • 생강마늘 페이스트 1큰술
  • 촐레 마살라 향신료 믹스 2작은술
  • 밀가루 300g
  • 플레인 요거트 100g
  • 튀김용 식용유

만드는 법

  1. 1하룻밤 불린 병아리콩을 티백과 소금 한 꼬집과 함께 부드러워지고 짙은 갈색이 될 때까지 삶는다.
  2. 2병아리콩을 건져 티백을 버리고 삶은 물을 조금 남겨둔다.
  3. 3양파를 기름에 황금빛이 될 때까지 볶은 뒤 생강마늘 페이스트를 넣고 향이 날 때까지 볶는다.
  4. 4토마토 퓨레와 촐레 마살라 향신료 믹스를 넣고 기름이 겉으로 분리될 때까지 끓인다.
  5. 5삶은 병아리콩을 남겨둔 물과 함께 팬에 넣고 걸쭉하고 윤기가 날 때까지 졸인다.
  6. 6그동안 밀가루를 요거트, 약간의 기름, 소금과 함께 단단한 반죽으로 치대고 삼십 분간 휴지시킨다.
  7. 7반죽을 나누어 둥글게 민 뒤 뜨거운 기름에 황금빛으로 부풀 때까지 튀겨 병아리콩 요리와 함께 뜨겁게 낸다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 520 kcal
단백질 16 g
탄수화물 68 g
지방 20 g
식이섬유 10 g

영양 정보는 추정치입니다.

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