🍽️훠궈
🇨🇳 메인 요리 · 중국

훠궈

훠궈는 중국 북부의 추운 변경 지역 유목민과 병사들 사이에서 시작되었으며, 그들은 불 위에 올린 공동의 끓는 육수 냄비에 고기를 빠르게 익혀 먹었다. 이후 사천 지방 요리사들이 두반장, 말린 고추, 산초를 더해 육수가 짙고 빛나는 붉은색이 될 때까지 끓이면서, 오늘날 이 요리와 가장 많이 연관되는 얼얼하고 매운 버전으로 발전시켰다. 훠궈를 먹는 것은 언제나 식사인 동시에 사회적 행위였는데, 모두가 같은 냄비 주위에 모여 각자 취향대로 재료를 익히기 때문이다. 제대로 된 상차림에는 얇게 썬 고기, 여러 질감의 두부, 잎채소, 버섯, 당면이 포함되며, 각 재료는 필요한 만큼만 담근다. 보통 참깨 페이스트와 마늘로 만드는 공용 소스는 한 입마다 식혀주고 손님들이 직접 육수의 매운맛을 조절할 수 있게 해준다. 오늘날 훠궈 식당들은 냄비를 순한 쪽과 매운 쪽으로 나누는데, 이는 식탁에 앉은 모든 사람을 배려하는 절충안이다.

총 시간35m
조리 시간25m
인분4
난이도쉬움
비용$
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🔥

육수가 식탁 위에서 바로 끓는다

휴대용 버너가 식사 내내 냄비를 끓게 한다

🌶️

혀를 마비시키는 산초

말린 고추와 어우러져 이 요리 특유의 마라 매운맛을 만든다

🥬

각자 자기 접시를 직접 익힌다

얇게 썬 고기와 채소는 단 몇 초만 담근다

🥜

참깨-마늘 소스

한 입마다 식혀주고 육수의 매운맛을 균형 잡아준다

재료 4인분

  • 닭 육수 또는 뼈 육수 2리터
  • 사천 훠궈 베이스 3큰술(두반장, 고추, 산초)
  • 얇게 썬 소고기 300g
  • 두부 200g, 깍둑썰기
  • 배추 200g
  • 팽이버섯 150g
  • 당면 100g
  • 마늘 3쪽, 편 썬 것
  • 참깨-마늘 소스, 곁들임용

만드는 법

  1. 1식탁 위 휴대용 버너에 올린 큰 냄비에 육수를 약하게 끓인다.
  2. 2훠궈 베이스를 넣고 고추기름과 산초가 육수에 우러나 짙은 붉은빛이 돌고 향이 날 때까지 끓인다.
  3. 3얇게 썬 소고기, 두부, 배추, 버섯, 당면을 냄비 주위에 각각 다른 접시에 담아 놓는다.
  4. 4재료를 조금씩 나눠 익히되, 소고기는 색이 변할 때까지 단 몇 초만 담근다.
  5. 5채소와 두부는 제대로 부드러워지려면 시간이 더 필요하므로 조금 더 오래 끓인다.
  6. 6참깨 페이스트, 다진 마늘, 뜨거운 육수 약간을 섞어 소스를 만든다.
  7. 7모든 것을 냄비에서 바로 덜어 먹으며, 다음에 무엇을 넣을지는 각자 정하게 한다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 450 kcal
단백질 30 g
탄수화물 20 g
지방 25 g
식이섬유 4 g

영양 정보는 추정치입니다.

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