🍽️

汤底就在桌边翻滚
便携炉具让锅子在整顿饭中持续沸腾
麻辣的四川花椒
与干辣椒搭配,成就这道菜标志性的麻辣味
各自涮各自的一盘
薄切肉片和蔬菜只需涮几秒钟
芝麻蒜蓉蘸料
为每一口降温,也平衡汤底的辣度
食材 4份
- 2升鸡汤或骨汤
- 3汤匙四川火锅底料(豆瓣酱、辣椒、花椒)
- 300克牛肉,切薄片
- 200克豆腐,切块
- 200克白菜
- 150克金针菇
- 100克粉丝
- 3瓣大蒜,切片
- 芝麻蒜蓉蘸料,用于蘸食
做法
- 1将锅底汤汁在餐桌旁的便携炉具上煮至微沸.
- 2拌入火锅底料,让辣椒油和花椒的香气融入汤中,直到汤色变得深红浓香.
- 3将切好的牛肉片、豆腐、白菜、菌菇和粉丝分别摆放在锅周围的小盘中.
- 4分批下锅涮煮,牛肉片只需涮几秒钟至变色即可捞出.
- 5蔬菜和豆腐则需要多煮一会儿,才能充分变软入味.
- 6用芝麻酱、蒜末和少许热汤调成蘸料.
- 7直接从锅中取食上桌,让每位客人自己决定接下来下什么食材.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 450 kcal
蛋白质 30 g
碳水化合物 20 g
脂肪 25 g
膳食纤维 4 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🫙 酸奶
🍞 面包
🧄 大蒜
🥗 沙拉








