🍽️Erwtensoep
🇳🇱 Sopa · Países Baixos

Erwtensoep

O erwtensoep, também carinhosamente conhecido como "snert", é considerado a sopa nacional dos Países Baixos, tão rica e espessa que a tradição diz que deve ser suficientemente espessa para uma colher ficar em pé sem apoio. A sua origem está ligada à necessidade de usar ervilhas secas, uma cultura abundante e acessível nas terras baixas agrícolas holandesas, capaz de alimentar uma família inteira durante longos invernos. Nos Países Baixos, o erwtensoep está intimamente associado ao inverno e à patinagem no gelo — muitos holandeses associam o prato à memória de uma chávena quente de sopa bebida ao ar livre, depois de patinar nos canais congelados. Uma tradição culinária afirma que a sopa fica melhor no dia seguinte, reaquecida, quando os sabores se combinaram ainda mais, razão pela qual muitas famílias a cozinham deliberadamente com antecedência, em grandes quantidades.

Tempo total1h 15m
Tempo ativo30m
Porções4
DificuldadeMédia
Custo$
🫛

Ervilha amarela seca

A ervilha amarela partida cozinha por longo tempo, até se desfazer numa sopa espessa e cremosa.

🥓

Linguiça defumada

Uma linguiça holandesa defumada (rookworst) cozinha diretamente na sopa, aromatizando-a intensamente.

🥕

Legumes de raiz

Alho-poró, aipo e cenouras são adicionados perto do final, para textura e frescor.

🍞

Servida com pão de centeio

Tradicionalmente servida com fatias de pão de centeio defumado e bacon crocante.

Ingredientes 4 porções

  • 500g de ervilha amarela partida seca
  • 1,5 litros de água
  • 1 rookworst (linguiça holandesa defumada, ou outra linguiça defumada)
  • 2 alhos-porós, fatiados
  • 2 talos de aipo, em cubos
  • 2 cenouras, em cubos
  • 1 cebola, picada
  • Sal e pimenta a gosto
  • Pão de centeio, para servir
  • Bacon crocante, para servir

Como preparar

  1. 1DEMOLHE AS ERVILHAS: Enxague as ervilhas partidas em água fria, depois deixe-as de molho por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
  2. 2FERVA AS ERVILHAS: Escorra as ervilhas, coloque-as numa panela grande com água fresca, leve à fervura, depois deixe cozinhar em fogo baixo.
  3. 3ADICIONE A LINGUIÇA: Junte a rookworst inteira à panela, deixe cozinhar junto com as ervilhas por 45 minutos, até a linguiça estar bem cozida.
  4. 4RETIRE A LINGUIÇA: Retire a linguiça, reserve, continue a cozinhar as ervilhas mais 45 minutos, mexendo ocasionalmente, até se desfazerem completamente.
  5. 5ADICIONE OS LEGUMES: Junte o alho-poró, o aipo, as cenouras e a cebola picada, deixe cozinhar mais 20-25 minutos, até os legumes ficarem macios.
  6. 6FATIE A LINGUIÇA: Corte a linguiça ligeiramente arrefecida em fatias grossas.
  7. 7DEVOLVA A LINGUIÇA: Junte as fatias de linguiça de volta à sopa, deixe aquecer por 5 minutos.
  8. 8TEMPERE: Prove e ajuste o sal e a pimenta — a sopa deve estar espessa o suficiente para uma colher ficar em pé.
  9. 9SIRVA: Sirva quente, com fatias de pão de centeio e bacon crocante por cima.

Informação nutricional

por porção (~400 ml)

Calorias 185 kcal
Proteínas 10 g
Carboidratos 16 g
Gorduras 7 g
Fibras 3 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
🥒 Pickled gherkins
🥗

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