🍽️Rață la cuptor cantoneză
🇨🇳 Fel principal · China

Rață la cuptor cantoneză

Rața la cuptor cantoneză este una dintre marile glorii ale siu mei, arta cantoneză a fripturilor pe care le vezi lucind în vitrinele din sudul Chinei și din Hong Kong. Tradițional, pasărea întreagă este umflată, unsă cu o spălătură de maltoză, uscată la aer și friptă într-un cuptor înalt cu cărbuni până pielea devine mahon și se sfărâmă, în timp ce o marinată aromată de cinci arome, hoisin și mirodenii e închisă înăuntru ca să parfumeze și să ungă carnea în timp ce se gătește. Un cuptor de casă nu poate egala o cutie profesională de fript, dar cele două principii care contează se transferă complet: usucă bine pielea — o glazură de maltoză și o răcire lungă, neacoperită, în frigider sunt cele care o fac crocantă — și frige întâi la foc mic ca să se topească grăsimea, apoi la foc mare ca să lăcuiască și să facă bășici pe piele. Răsplata e carne adânc savuroasă sub o piele crocantă, ca sticla.

Timp total1h 30m
Timp activ30m
Porții4
DificultateUșoară
Cost$
Adaugă în planul meu
🦆

Piele crocantă

Sticloasă, mahon, crocantă la mușcătură

🍯

Lac de maltoză

Piele uscată la aer, glazurată, cu bășici

🌿

Aromă de cinci arome

Marinată parfumată închisă înăuntru

🔥

Fript mic-apoi-mare

Topești grăsimea, apoi faci pielea crocantă

Ingrediente 4 porții

  • 1 rață întreagă, circa 2 kg, grăsimea în exces îndepărtată și tamponată foarte bine
  • 1 linguriță de sare, pentru interior
  • 2 linguri de sos hoisin
  • 1 lingură de sos de soia deschis
  • 1 lingură de vin Shaoxing (sau sherry sec)
  • 1 linguriță de pudră chinezească de cinci arome
  • 1 lingură de zahăr
  • 3 felii de ghimbir proaspăt
  • 2 cepe verzi, tăiate în jumătate
  • 2 stele de anason
  • 3 căței de usturoi, zdrobiți
  • 2 linguri de maltoză (sau miere), pentru glazura pielii
  • 2 linguri de oțet de orez
  • 250 ml apă clocotită
  • 1 lingură de sos de soia închis, pentru culoare

Mod de preparare

  1. 1PREGĂTEȘTE RAȚA: scoate grăsimea liberă din interior, clătește și tamponează rața uscată complet pe dinăuntru și pe dinafară — pielea uscată e tot secretul crocanței.
  2. 2FĂ PASTA PENTRU INTERIOR: amestecă hoisinul, soia deschisă, vinul Shaoxing, cele cinci arome și zahărul într-o pastă; freacă 1 linguriță de sare, apoi pasta pe tot interiorul raței și pune înăuntru ghimbirul, ceapa verde tăiată, anasonul stelat și usturoiul zdrobit.
  3. 3ÎNCHIDE: închide deschizătura cu o frigăruie sau coasă-o, ca aromele să aburească carnea din interior în timp ce se frige.
  4. 4GLAZUREAZĂ PIELEA: amestecă maltoza, oțetul de orez, soia închisă și 250 ml apă clocotită; așază rața pe un grătar și toarnă glazura fierbinte peste piele de mai multe ori până e uniform acoperită — zahărul și oțetul sunt cele care lăcuiesc și fac pielea crocantă.
  5. 5USUCĂ LA AER: pune rața cu pieptul în sus pe un grătar peste o tavă și dă la frigider neacoperită cel puțin 8 ore, ideal peste noapte, ca pielea să se usuce întinsă și ca hârtia.
  6. 6FRIGE LA FOC MIC: încinge cuptorul la 160 C; frige rața cu pieptul în sus 60 de minute, lăsând grăsimea să se topească încet.
  7. 7FRIGE LA FOC MARE: ridică cuptorul la 200 C și mai frige 25-35 de minute până pielea e mahon-închis și crocantă și zeama iese limpede la pulpă; dacă vreo parte se rumenește prea repede, acoper-o cu folie.
  8. 8ODIHNEȘTE ȘI TAIE: lasă 15 minute, apoi taie prin os în bucăți mici în stil cantonez, sau tranșează; servește cu orez la abur și zeama din interior, sau în clătite cu hoisin.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 420 kcal
Proteine 13 g
Carbohidrați 65 g
Grăsimi 10 g
Fibre 5 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🍵 Ceai de iasomie
🍚 Orez aburit
🥢 Bok choy sotat
🌶️ Ulei picant
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
China