🍲Kimchi Jjigae
🇰🇷 Supă · Coreea de Sud

Kimchi Jjigae

Kimchi jjigae este tocana la care apelează coreenii când kimchi din frigider a devenit prea acru ca să-l mănânci crud — și exact asta e ideea. Kimchi răscopt, adânc fermentat, este sufletul preparatului: fiert cu porc gras, gochujang și gochugaru, devine o tocană clocotindă, roșie-cărămizie, iute, acrișoară și profund reconfortantă, însăși definiția bucătăriei coreene de zi cu zi. Totul depinde de kimchi. Cel proaspăt rămâne crocant și plat la gust; cel bine învechit și acru se topește în zeamă și îi dă acea profunzime fermentată inconfundabilă. Prăjirea kimchi-ului și a pastei de ardei în grăsimea de porc înainte de a adăuga lichid construiește baza, iar fierberea lungă și constantă transformă ingredientele ascuțite într-un întreg blând și savuros. Servește-l foarte fierbinte cu orez simplu, care absoarbe zeama.

Timp total35m
Timp activ25m
Porții4
DificultateMedie
Cost$
Adaugă în planul meu
🌶️

Kimchi acru, cheia

Kimchi bine fermentat se topește în aromă

🥩

Bogăția de porc

Grăsimea poartă ardeiul și profunzimea

🍲

Tocană clocotindă

Iute, acrișoară, reconfortantă

🍚

Orezul e obligatoriu

Orezul simplu absoarbe zeama

Ingrediente 4 porții

  • 250 g piept de porc (pork belly), tăiat în bucăți potrivite
  • 300 g kimchi bine fermentat (acru), tăiat în bucăți, plus 4 linguri din zeama lui
  • 1 linguriță de ulei de susan prăjit
  • 3 căței de usturoi, tocați
  • 2 linguri de gochujang (pastă de ardei iute coreeană)
  • 1 lingură de gochugaru (fulgi de ardei iute coreeni), după gust
  • 1 linguriță de zahăr
  • 700 ml supă de hamsii sau dashi (sau apă)
  • 300 g tofu semi-ferm, tăiat felii de 2 cm
  • 0,5 ceapă, feliată
  • 1 ardei iute verde, feliat (opțional)
  • 2 cepe verzi, feliate
  • 1 linguriță de sos de soia, după gust

Mod de preparare

  1. 1PRĂJEȘTE PORCUL: încinge uleiul de susan într-o oală la foc mediu-mare și gătește pieptul de porc 5-6 minute până își lasă grăsimea și marginile se rumenesc; adaugă usturoiul tocat și amestecă 1 minut până devine aromat.
  2. 2ÎNFLOREȘTE ARDEIUL: dă porcul într-o parte, adaugă gochujang și gochugaru în grăsime și amestecă 1 minut ca pasta să sfârâie și culoarea să se închidă — prăjirea ardeiului în grăsimea de porc dă tocănei profunzimea roșie bogată.
  3. 3ADAUGĂ KIMCHI: adaugă kimchi tăiat și zeama lui și sotează 3-4 minute până se înmoaie și devine lucios; kimchi copt și acru este esențial aici — cel proaspăt nu dă aceeași aciditate adâncă.
  4. 4FIERBE: toarnă supa și zahărul, adu la fiert, apoi lasă la fiert constant 15-20 de minute ca kimchi să se domolească și zeama să devină roșie-închisă și savuroasă.
  5. 5ADAUGĂ TOFU ȘI LEGUME: strecoară feliile de tofu, ceapa feliată și ardeiul iute verde și fierbe ușor 5-7 minute până tofuul se încălzește și ceapa se înmoaie — nu amesteca tare, ca tofuul să rămână întreg.
  6. 6ASEZONEAZĂ: gustă și echilibrează cu puțin sos de soia sau mai mult gochugaru; kimchi variază în sare și aciditate, așa că ajustează la final.
  7. 7FINISEAZĂ: presară ceapa verde feliată și servește clocotind, direct din oală, cu un bol de orez la abur.
💡
Sfat: Sărează varza suficient cât să se îndoaie fără să se rupă — varza nesărată suficient nu fermentează curat.

Informații nutriționale

per porție (~400 ml)

Calorii 185 kcal
Proteine 10 g
Carbohidrați 16 g
Grăsimi 7 g
Fibre 3 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🥬 Kimchi
🥣 Supă doenjang
🥢 Banchan
🍵 Ceai de orz
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Coreea de Sud