🍽️Аям Пеньет
🇮🇩 Основное Блюдо · Индонезия

Аям Пеньет

Аям пеньет появился в Сурабае, Восточная Ява, в 1990-х годах как уличная кулинарная инновация, сочетающая традиционные техники жарки курицы с яванской привычкой раздавливать жареную еду, чтобы смягчить её и дать лучше впитать соусы. Практика лёгкого раздавливания основного блюда каменным или деревянным пестиком применяется и к другим блюдам, например леле пеньет (раздавленный жареный сом), но аям пеньет стал самым популярным и экспортируемым примером. Из Сурабаи блюдо быстро распространилось по всей Индонезии и в индонезийские общины в Малайзии и Сингапуре, став одним из самых распространённых предложений в сети ресторанов варунг аям пеньет. Свежеразмолотый для каждого заказа самбал, а не приготовленный заранее, считается необходимым для аутентичности — грубая текстура и яркая кислотность свежих помидоров отличают его от промышленных соусов.

Общее время1h
Активное время30m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🍗

Отварная, затем жареная курица

Куски курицы сначала варят в пряном бульоне, затем жарят до хрустящей корочки.

🔨

Раздавлена пестиком

Название "пеньет" означает "раздавленный" — жареную курицу слегка отбивают деревянным пестиком, чтобы смягчить.

🌶️

Свежий самбал

Острый, свежерастёртый самбал из перца чили и помидоров выливается прямо на раздавленную курицу.

🥒

Освежающий гарнир

Подаётся с нарезанным огурцом, листьями капусты и белым рисом, для баланса.

Ингредиенты 4 порции

  • 4 куска курицы (бёдра или грудка)
  • 1 литр воды
  • 4 зубчика чеснока
  • 2см куркумы
  • 2см галангала
  • 2 индонезийских лавровых листа
  • 1 стебель лемонграсса, раздавленный
  • Соль по вкусу
  • Масло для жарки
  • 8 маленьких красных перцев чили (для самбала)
  • 4 помидора черри
  • 2 зубчика чеснока (для самбала)
  • 2 лука-шалота
  • 1 ч.л. креветочной пасты (по желанию)
  • 1 ч.л. сахара
  • Нарезанный огурец, для подачи
  • Листья капусты, для подачи
  • Горячий белый рис, для подачи

Как приготовить

  1. 1ОТВАРИТЕ КУРИЦУ: Положите куски курицы в кастрюлю с водой, чесноком, куркумой, галангалом, лавровыми листьями и лемонграссом.
  2. 2ТУШИТЕ: Дайте курице томиться на слабом огне 25-30 минут, пока не приготовится полностью и бульон не станет ароматным.
  3. 3ДОСТАНЬТЕ И СЛЕЙТЕ: Достаньте куски курицы и дайте им стечь и немного остыть.
  4. 4РАЗОГРЕЙТЕ МАСЛО: Разогрейте много масла в глубокой сковороде на среднем-сильном огне.
  5. 5ОБЖАРЬТЕ КУРИЦУ: Обжарьте куски курицы 5-7 минут с каждой стороны, до золотистой хрустящей корочки.
  6. 6ПРИГОТОВЬТЕ САМБАЛ: Быстро обжарьте перец чили, помидоры, чеснок и лук-шалот в небольшом количестве масла, затем растолките их вместе с креветочной пастой и сахаром в ступке до грубой пасты.
  7. 7РАЗДАВИТЕ КУРИЦУ: Положите каждый жареный кусок курицы на тарелку и слегка раздавите деревянным пестиком или тыльной стороной ложки, чтобы смягчить.
  8. 8ДОБАВЬТЕ САМБАЛ: Полейте свежий самбал прямо на раздавленную курицу.
  9. 9ПОДАВАЙТЕ: Подавайте сразу, с нарезанным огурцом, свежими листьями капусты и горячим белым рисом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Тайский жасминовый рис
🌿 Свежий тайский базилик и кинза
🌶️ Чили птичий глаз с рыбным соусом
🍋 Дольки лайма
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Индонезия